主
蘑菇300g辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量适量步骤1.蘑菇，大片微撕点2.烧开水焯下3.在沸水中稍稍煮下4.捞出沥水5.青菜洗净，把柄处切开6.起油锅爆香事先备好的葱、姜、蒜、辣子末7.爆香作料后再倒入青菜翻炒8.倒入煮过的蘑菇翻炒9.加入酱油10.加入盐11.加入蒜末12.大火翻炒均匀13.即可入盘 -下面是更多关于蘑菇炒青菜 热量?的问答
蘑菇炒青菜怎么做好吃
炒青菜
- 材 料 -
磨青菜、盐、鸡精
- 做 法 -
1. 备好材料。
2. 蘑菇撕小开1分钟。
3. 蒜拍
4. 锅中油七成热放蒜爆香。
5. 转大火下小青菜爆炒。
6. 倒入蘑菇，放盐和鸡精翻炒均匀即可
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肉沫青菜，白配绿，简单又好吃
怎么炒青菜营养又好吃
蘑菇青菜怎么炒好吃
青的好吃的方法如下主鲜蘑菇 青菜心辅料：味精 盐1.蘑菇、青菜沥干水2.油锅3.蘑菇切片4.倒入锅中5.蘑菇爆出香味6.倒入青菜7.放点胡萝卜碎作点缀，翻一下青菜炒瘪下盐，炒熟了，下味精糖8.翻炒一下就可以出锅了。青菜和蘑菇怎么做好吃
主料
蘑菇
300克
油
适量
盐
适量
葱
适量
适量
蒜
适量
青菜
适量
步骤
1.蘑净，的稍微撕小块点
2.烧开水焯下
3.水中稍稍煮下
4.捞出沥水
5.青菜洗净，把柄处切开
6.起油锅爆香事先备好的葱、姜、蒜、辣子末
7.爆香作料后再倒入青菜翻炒
8.倒入煮过的蘑菇翻炒
9.加入酱油
10.加入盐
11.加入蒜末
12.大火翻炒均匀
13.即可入盘
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