均瑶绿豆爽的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克均瑶绿豆爽的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。 -下面是更多关于绿豆爽的热量?的问答
绿豆爽的热量是多少？
绿豆爽是低胆固醇、低脂肪、低钠盐、低饱和脂肪酸的食物，非常有利于减肥。每百克绿豆爽所含热量为23大卡。每天早餐吃一碗绿豆爽的好处？？
早上最好不要吃绿豆吧，绿豆是解毒降暑的，下午两三点钟吃比较好吧！ 追问是那种一包包用开水一冲就能吃的哦？？本回答被网友采纳
即溶纯燕麦+豆奶粉/绿豆爽当早餐热量高吗？我减肥。一包豆浆晶的热量是300kj、跟燕麦一起冲行吗？
早上煮燕麦50豆半包15克左右中午正常吃，但要注意菜的，吃到饱晚上喝绿，不放糖决不吃宵夜不喝软饮热饮，多喝白开水和花茶不用刻意做运动坚持一个月就能瘦十斤左右祝你早日减肥成功漂漂亮亮做回性感小美人红豆的热量高吗，减肥期间适合吃吗
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。 食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！ 食用红豆 狂瘦大腿和腰 红豆减肥的具体步骤： 1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的 2.泡红豆,24小时 3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。 香港流行的红豆减肥法 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法：先把红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了, 然后熄火。 用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入红豆汤中, 上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用, 至少吃两个星期。 告别大肚腩——陈皮红豆沙 制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。能有效减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。 本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。 除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。 光彩嫩肤——马蹄绿豆爽 制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。 说明：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀，涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。 本回答被网友采纳亲，谁喝过均瑶牌红豆香，绿豆爽，口感如何？
我们在张家港饭店里喝的，是什么牌子的红豆爽和绿豆爽？
