亲，不要吃了。忍不住就吃一点点然后来吧。好吃的都在上午吃吧，然后晚上别吃了，吃一个水果。然后散散步。不过上午吃太多，也是不好的
-下面是更多关于1碗汤圆的热量?的问答
今天早晨吃的紫薯和榨菜，中午饭前吃的苹果和香蕉然后吃一小碗饭和炒鸡蛋再加上7颗汤圆，晚上没吃饭，会
正常人一着不动,大约要1400+的里,以下是运动所消耗的卡路里量其适合肥的朋友（单位为千卡）：健身器械训练一小时：约400～500快跑一小时：约600～700快走一小时：约500～600单车一小时：约500～600游泳一小时：约400～500椭圆机一小时：约500～600篮球一小时：约600～650以上就是常见的几种运动消耗的卡路里量，另外，像静坐、洗澡、做家务．．．这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里哦！减肥的朋友记住了，每消耗3000千卡减一斤肉！ 本回答被网友采纳有关生活小常识的题目和答案？
1、不能喝已反复煮沸的水吗
可以喝。有人认为：反复开水，亚硝酸盐，就会引发癌症。实际上，虽然经过几次加热后水确实会产生一些亚硝酸盐，但实验室的数据表明，经过几次煮沸后，自来水中的亚硝酸盐含量仍远低于不错饮用水标准。无需担心“氮中毒”和“致癌性”。
2、过多的水会增加肾脏的负担吗
相反，只要肾功能和心脏功能正常，就鼓励多喝水。饮用水是补充水分。每个人的身体需要和运动量都不一样。可以根据自己的情况每天饮用1.5至2升水，尿液颜色为亮黄色。多喝水，可以改善便秘，减少尿酸，冬天干燥气候，喝水也可以滋润口腔和喉咙。
3、剩下的食物要冷却放冰箱吗
与“将热菜直接放入冰箱”相比，当温度降低到相同温度时，细菌会在食物中产生更多的细菌。如果冰箱中的储存时间不长，那么增加的细菌仍然在可接受的范围内。但是，建议将食物直接用保鲜膜包裹在冰箱中，不要等待它冷却。这样做会增加细菌数量，但只会增加一点电量。
4、塑料包装可以加热吗
有一些类型的保鲜膜，有些只能用于包装低温或常温食品，有些具有更好的性能，可以承受微波加热的高温。请查看包装上的“公差温度”和“适用范围”。只要塑料包装上标有“微波加热”，请随意使用。
5、发烧时不能吃鸡蛋吗
可以吃。有传言说鸡蛋蛋白质含量高，吃饭时发烧，会增加体内热量，这不利于疾病的恢复。目前没有研究证明这一说法。吃完东西后，不同的食物会给身体带来不同的热量。但是吃一两个鸡蛋的额外热量对体温几乎没有影响。
6、红葡萄酒可以软化心血管吗
不可以。许多人认为它可以软化血管，因为红葡萄酒含有白藜芦醇等成分。事实上，红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高，每天喝一点对氧化和动脉硬化都没有效果。红葡萄酒中12％至15％的酒精不容忽视。包括世界卫生组织（WHO）在内的许多当局明确反对使用酒精来保护血管或心脏。
减肥时中午吃米饭配什么菜比较好
中午不知道吃什么饭
土豆和香蕉为什么不能一起吃
土豆可香蕉一起具体做法如下：
主土豆1香蕉2根
辅料：沙拉酱（甜50克
第一步：食材备好。
第二步：土豆去皮搽丝（金丝）。
第三步：洗去淀粉。
第四步：控干水分等候下锅。
第五步：用一根土豆丝小试油温，油锅里有气泡炸出就可以下锅开炸啦。
第六步：土豆丝下入热油里，用筷子不停的翻搅防止土豆丝粘连。
第七步：炸成金黄色控油捞出。
第八步：香蕉切成小块。
第九步：蘸上沙拉酱。
第十步：带上一次性手套给香蕉穿上金丝衣就行了。
第十一步：完成。
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七八个月婴儿辅食吃什么好
午餐吃一个鸡蛋一个苹果一个红薯一杯牛奶，算是减肥餐吗？热量高吗？
不算，你吃的这些不都是高热的么，应该吃青菜 追问我还以为都算低热量的
