一根黄瓜热量是多少钱?

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午餐吃一个鸡蛋,一根黄瓜,一个红薯 (大约250克吧),一苹果有多少热量啊?

苹果

　　含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

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