糖包子的热般大小250卡。
糖包子是人冬季吃的食物，冬冷吃了热的糖包可身体，也可以增加人体的糖分，过年过节的时候都可以吃，也可以用来祭祖，家里的小孩和老人尤为喜爱。
糖包子的种类很多，比较多的就是三角包，也有圆的，形状可以随意的变化，外面的皮可是是白面也可以是玉米面和南瓜面，里面的馅可以是白糖也可以是红糖，也可以根据自己的喜好添加别的调料。
扩展资料
包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物，它是由面和馅包起来的，或者是由素馅做成的，做好的包子皮薄馅多，松软好吃。还可以做各种花样。憨态可掬的，动物的，植物的，花朵的，各种各样的花样，供人们品尝。
经常吃包子可以提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。可以补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。还可以安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足。
糖三角是一种传统小吃。分为红糖和白糖两种馅儿。要将圆面皮捏成三角形，在火上蒸熟。红糖馅最为常见，既好吃又健康。
参考资料来源：百度百科-糖包子
-下面是更多关于一个甜包子的热量?的问答
一个糖包子的热量？
白砂糖 100G含热量400大卡，最好不要吃糖包子，吃点其他的，同学们吃包子1个人吃1个糖包、2个人吃1个菜包、3个人吃1个肉包、现在吃了66个、多少人吃了包子？
设同学人数是6A，则吃糖包6A个，菜包3A个，肉包2A个，现在6A+3A+2A=66，11A=66，A=6，同学人数=6X6=36人。素菜包子升糖高吗？
素菜包子不会升糖高的。血糖高的人吃碳水化合物，以及葡萄糖高的食物会升糖的。包子皮是精面会含有糖分的，但是和素菜在一起包子皮不占太多的分量。你只要吃饱了，不是吃很多没有问题。每天早晨喝一杯纯豆浆不加糖，在吃一个素包子会胖么？
一起吃可以的~早餐不要吃太油的就好了。要减肥主要是通过运动消耗卡路里，饮食摄入一定要够的。早餐推荐 全麦面包+牛奶/ 素包子+豆浆（就是你选择的~）/ 玉米+酸奶/ 燕麦片+牛奶 。祝减肥成功哟~ :)有糖尿病人早上吃了一个小糖包子
没事的，糖尿病人并不意味着一点糖也不能吃。我有暴食倾向，晚饭吃了两个包子，一张烙饼，一个糖烧饼，半碗饭、一...
有意识地减少饭量，或直接节食三天包子和米饭哪个食物含糖量高一点？
米饭的含糖量高于包子的含糖量
