SMUCKER'S红树莓的(以100克可食部分计)250大卡(1046千焦)，在同类食物位热量适中
每100克SMUCKER'S红树莓果酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。你的年龄不大吧，以这个热量来看应该不高，作为早餐，还应该增加蛋白质（豆类，蛋类，瘦肉等），最好进行适当的运动，增强新陈代谢，可望有助长高。 -下面是更多关于蓝莓乳酪面包 热量?的问答
早餐吃一片全麦面包抹2小勺的蓝莓酱会不会胖，热量是100克50大卡，很低的，不知道是不是真的，不放心吃..
别担心 没事的 ！ 都说 早餐要吃好 中午要吃饱 晚上吃少 保证每晚不吃宵夜 多运动 保证你拥有好身材早上吃一大块蓝莓果酱面包会不会胖？怎样解救
加强今天的运动，让面包来不及变成脂肪储存早餐一个水煮蛋一片全麦面包和一根黄瓜的卡路里是多少，会增肥么？
早餐一个水煮蛋，一片全麦面包和一根黄瓜的卡路里是多少？会增肥吗？这个早餐非常的均衡合理，不吃早餐是不行的，再喝一碗粥最好了。100克鸡肉的热量是多少?全麦面包片的热量是多少?2两面条的热量是多少?
100克鸡热量是很低的 120到160大卡 注要吃鸡皮 全包100克250大卡左右 2两面热量大概是 200大卡 你吃这么少就算不运动 保持一个月都这么吃 那是肯定会瘦的 本回答被网友采纳在2片全麦面包里面抹上番茄酱加根香肠还有一杯脱脂牛奶多少热量早餐吃会胖吗
如果是早餐吃什么都不会胖的~~早餐吃素包子好还是全麦面包好？哪个更不会胖？热量更少？
素包子190卡每100克。全麦面包237卡每100克在2片全麦面包里面抹上番茄酱加根香肠还有一杯脱脂牛奶多少热量早餐吃会胖吗
豆浆最好不要加糖，只吃全麦面包和脱脂牛奶或是豆浆就好了
