不会的，绿豆米在里有利尿、改肿的效果。而薏米本身有美白效，可少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。而红豆也具有健脾利水、解毒消肿；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。再说它们的热量又不高，吃了长胖才怪!除非你连喝水都长胖，不过我觉得倒也不用煮成渣吧，煮烂后连汤一起喝，薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。红豆选用赤小豆效果更加，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材，把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖
-下面是更多关于红豆 绿豆 热量?的问答
吃绿豆红豆薏米会胖吗？
不会胖，材料的时候薏米性寒要选一些炒才不会那么寒，它有清热解毒效，可以使体内毒素排出。红豆要买赤小豆，不要买那种又圆又大的，赤小豆功效较强也具有健脾利水、解毒消肿；我自己喝比农的赤小豆薏米粉，它的红豆就是选用赤小豆，女孩子喝了效果更好。红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；还能治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症，用于消化不良，有理气的作用，具有清热泻火、凉血解毒作用，帮助消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。而且这些的热量不高，搭配起来喝不会胖，还能除湿，减肥养颜，也可适当加蜂蜜、牛奶、。吃绿豆红豆薏米会胖吗？
适量吃的话不会长胖，反而会减肥红豆绿豆薏仁可以一起煮，有减肥的作用吗？
绿红豆+薏仁=瘦身/排毒/美/消水肿红绿豆,可以根据自己的喜欢选择哦，效果都是的哦~特别有利于排毒，清除体内垃圾。薏仁也是超实惠的美容佳品，美白，消水肿，早晨起床空腹喝这组搭配，再合适不过了~建议:体质较寒的MM选红豆粉，因为红豆粉温，可以跟体质调.如果是单纯为了解毒，清火，就只放绿豆和薏仁要想营养更均衡一些，就再加上红豆好了豆子很有营养的红豆，薏米，绿豆能同时吃吗
啊，相互间突，红豆桂圆红实加起来有很好的健脾养血，不过，薏米和绿豆性，要养血最好就不要放了。 枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害； 薏仁米 利尿 消水肿 ， 红豆也有此功效，有利于助减肥 本回答被网友采纳每天喝红豆薏米绿豆银耳粥会胖吗
不会，红豆薏米是祛湿的，是减肥佳品绿豆红豆薏米汤有什么功效
绿豆薏米汤具有改善体质、利尿祛湿、健脾消肿、降血糖降血脂、预防心血管疾病、减肥祛斑的功效，十分适合夏季服用。同时又由于绿豆、红豆、薏米均为粗粮，具有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。
1、改善体质
现代生活的快节奏让上班族承受着很大的精神压力，很多人虽然没有明显的疾病，但是经常表现出精神不足、头晕心悸、嗜睡烦躁等亚健康的状态。在日常饮食中增加红豆绿豆薏米，可以有效改善这一类的状况，帮助你改善体质、舒缓精神，缓解精神压力。
2、利尿祛湿
很多女性朋友都会被水肿困扰，一到下午小腿可以比起床时粗整整一圈。这个时候就需要经常食用红豆绿豆薏米了，它能帮助您祛湿利尿，排出体内多余的水分，还您苗条的身材。
3、健脾消肿
红豆绿豆薏米熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
4、降血糖降血脂
绿豆薏米汤含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
5、预防心血管疾病
红豆绿豆薏米可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。绿豆薏米汤含有薏苡脂，能够有阻止癌细胞生长及伤害作用。
6、减肥祛斑
很多女性平时吃的不多，但身材还是达不到理想状态，甚至有时候下午可以比上午大一个号。这就说明您不是胖而是水肿了。食用红豆绿豆薏米可以消除人体内的体液，对水肿性肥胖十分有效果，同时红豆绿豆薏米的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。红豆绿豆薏米还可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。
扩展资料：
红豆、绿豆、薏米的功效
红豆，属于味甘、性平的食材，具有利水消肿、解毒的功效，膳食营养师会推荐大家食用红豆，起到缓解水肿、去除湿热的作用，红色的食物还能养心。
绿豆，味甘、性寒，具有清热解毒、利尿、解暑的功效，中医认为绿豆可以解百毒，因此再炎热的夏天，绿豆粥深受大家的喜欢。
薏米，性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
参考资料：
百度百科-绿豆
百度百科-红豆
百度百科-薏米
新华网-常吃这些食物摆脱湿气 3类"消暑粥"
本回答被网友采纳红豆薏米加绿豆能减肥吗
不可以
