橄南方特有的亚热带常绿果树，橄榄果别名青因果实尚呈青时即鲜食而得名。又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷，比喻忠谏之言，虽逆耳，而于人终有益。
橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东（多属乌榄），其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。 热量几乎没有！ -下面是更多关于橄榄菜的热量是多少?的问答
罐头橄榄菜长肉吗？热量多少？
听名字在应该是蔬菜类的，没有脂肪吧，不过我也不了解，没有吃过，哈哈~吃橄榄菜罐头会胖么？ 热量是多少？
不会胖的 应该有谁知道橄榄菜的热量是多少？
橄榄是南方特有热带常绿果树之一，橄榄果青果，因果呈青绿色时即可食而得名。又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷，比喻忠谏之言，虽逆耳，而于人终有益。 橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东（多属乌榄），其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。 热量几乎没有！ 本回答被网友采纳橄榄菜罐头能做什么菜
菜肉蒸主料：猪肉糜,虾,橄榄菜,末,姜末,盐,鸡精,料酒,生,胡椒粉猪肉糜加姜盐，鸡精，料酒，生粉，胡椒粉腌5分钟。炒熟，起锅前加少许橄榄菜，其实榨菜末，芽菜末雪菜末什么都行，取其咸鲜味而已，甚至不加也行。活虾剪去须爪，从背部剖开。将炒熟的肉末填进虾身中，蒸5分钟。即可开吃~===========================================橄榄菜炒小笋主料：春笋400克辅料：橄榄菜40克,柿子椒20克调料：色拉油30克,盐3克,味精3克,酱油2克,大葱10克,大蒜（白皮）10克,香油10克橄榄菜炒小笋的特色：1.小笋切圆圈形，沸水焯后下锅炒干水分；红椒切末；葱切花；蒜切末。2.锅置旺火上，下入色拉油，下蒜末煸香，倒入小笋炒香，加酱油上色，下入橄榄菜、红椒末、加精盐、味精，炒拌入味，淋香油撒葱花，出锅装盘即可。http://www.ttmeishi.com/CaiPu/040c4d55cb247ffc.htm
本回答被网友采纳超市买来的盒装橄榄菜能直接吃吗？
盒装是熟可以直接食用 食用方法一 夏天送粥的菜 二 肉碎橄榄菜选料：瘦猪肉：3两角：5两；橄榄菜：一瓶（去油）；配料：香油：5钱，花生油：2两；酱油：1勺；生粉：1勺，盐：少许；做法：1、猪肉搅碎，加生粉、酱油、香油搅拌均匀，腌五分钟；2、豆角洗净切粒状，晾干；3、倒1两左右花生油大火烧热，到豆角爆炒至八成熟，取出；4、倒1两左右花生油文火烧热，倒入拌好的肉碎；翻炒至八成熟；再倒入豆角和橄榄菜，约一分钟起锅上菜... 三 榄菜清炒豆角做法是：1猪肉碎用生粉，少许盐，糖，拌匀略腌热锅放油2迅速炒猪肉碎至八成熟，放入1－2勺橄榄菜，盛起备用3热锅略爆蒜蓉，炒豆角至软身，视个人喜好可放水用小火略焖至软身。4将炒好的猪肉碎倒入锅中兜匀即可上碟。如果是肥胖的那种四季豆，可以切粒来炒，方样橄榄菜热量高吗 橄榄菜减肥能吃吗买
橄榄是南方特有的亚常绿果树之一，橄榄果别名青因果实尚呈青时即可供鲜食而得名。又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷，比喻忠谏之言，虽逆耳，而于人终有益。 橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东（多属乌榄），其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。 热量几乎没有！超市里的罐装橄榄菜可以多吃吗？ 多吃了会胖吗？会有不好的影响吗？
什么东西都不要过量看看他的保质期一年不坏你说吃多能好么？
