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最好是凉拌或者水煮啊。。。晚上尽量避免吃油。。而且这样营养反而丰富哦。。

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下面是更多关于炒西兰花的热量是多?的问答

晚上吃炒西兰花会长胖吗

不会

吃炒西兰花会胖吗吃炒西兰花会胖吗吃炒西兰花会胖吗

看你放多少油 吃西兰花不会胖 炒西兰花也不会胖 吃油会胖~ 不要油多 最好吃过水的

西兰花吃多了会肥吗？晚上吃回肥胖吗？

看你怎以及配什么东西一起吃

西纤维素高饱腹感强热量而且堆矿物质微量元是健身人群最常吃的食物之一。当然为了追求健康，一般是水煮，不添加额外热量。

另一方面，如果抹上黄油什么的烤着吃，或者配很多高脂肪高糖类的食物一起，也是会长胖的。 本回答被网友采纳

晚餐吃黄瓜炒鸡蛋和西兰花会长胖吗?

应该不会的，吃黄瓜是不会胖的，黄瓜是维生素，鸡蛋是补充蛋白质和胆固醇的。西兰花我整天吃也没见会发胖。如果想要控制饮食的话是根据长期饮食的

经常吃炒西兰花会胖吗

不会的，都是纤维

经常吃清炒西兰花会胖吗

您好，西兰花不会造成发胖，放心吃吧，平时注意饮食规律，作息时间合理，是不会造成发胖的，望采纳。 本回答被网友采纳
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