一个饼加上烤土豆能量大概在200大卡左右属于正常范围之内。
-下面是更多关于2元一根的烤肠多少热量?的问答
一个饼加烤肠土豆的能量为多少大卡？
面食和土豆的热量都比较高，这几样一起够一天的消耗了。
一个手抓饼里面加一个烤肠一个里脊肉还有土豆丝海带黄瓜大概多少热量
250一个烧饼夹菜的热量是多少大卡
天天算热量，累不累？你就知道相当于一般人一顿早餐的热量。一般人半顿午餐不到的热量。就行了。土豆饼含多少热量
不会的。但不要过量得的吃。吃七八成饱就可以了。最好在睡前小点以前吃。很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量、低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅为同量大米或面粉的0%左右，所含脂肪是大米或面粉的%左右。此外，土豆中所含的蛋白质比大豆还好，是最接近动物蛋白的一种植物蛋白。近年来，经研究证明，常吃土豆还可以预防脑中风的发生这主要是由于土豆中含有丰富的钾。钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，能维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性。缺钾的人则脑血管容易破裂，发生中风。另外，土豆中的粗纤维可以起到润肠通便的作用。便秘者用力憋气解便时，会使血压突然升高，这也是中风的一个重要诱因。土豆中还含有一种类似转换酶的物质，具有降压药一样的功效，能使血管舒张、血压下降。据印度医学研究，一个人只要坚持每星期平均吃上—个土豆，患中风的危险会下降0%常吃土豆可减肥土豆在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。土豆富含膳食纤维，每100克土豆含膳食纤维克，是治疗便秘的首选蔬菜。可将梨去皮、核，切小块与熟土豆泥拌成沙拉，好吃又通便。如果要治疗胃病，可把土豆切碎与大米同煮成土豆粥。而用土豆、籼米、桂花熬成的粥可治疗湿疹引起的皮肤瘙痒。土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。另外，吃土豆不必担心脂肪过剩问题，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入，并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。土豆富含钾元素，每100克土豆含钾高达00毫克。含钾高的食物可以降低中风的发病率。认为，每周吃～个土豆，可使中风危险下降0%。但要注意的是，尽量不吃油炸土豆，皮色发青或发芽的土豆不能吃，以防龙葵素中毒。（来源：健康时）一个手抓饼里面一个鸡蛋一根烤肠一块肉排 的热量是多少 还有一份朝鲜冷面 这俩的热量是多少要运动多长
建议亲下载一个减肥APP烧饼夹菜的热量高吗？就是一个软烧饼里面夹了超级多的土豆丝和一点豆皮，
烧饼的热量很高的，推介使用薄荷，查食物热量也很方便……望采纳 追答。。。我好像见过你追问那他和煎饼那个好点？追答煎饼吧，毕竟我认识煎饼又不认识他本回答被提问者和网友采纳
