家腐的热量：192/100g。
家常豆腐做法：1. 腐切成厚片，猪五切成片菜切段。2. 炒锅中放油烧至七成热，放入豆腐片，煎成金黄色捞出。3. 锅中少许油，将肉片炒香，加豆瓣酱炒出红色，加水，放入豆腐、木耳，加入酱油、味精、精盐、白糖，勾入淀粉和水对成的芡汁，淋入香油。4. 锅烧开后调小火，将豆腐炖透，加入韭菜段，将汤收浓即可。 -下面是更多关于一盘顿豆腐的热量?的问答
家常豆腐的热量是多少？
你这个问题太笼统了 你是用一块豆腐 还是半块？一般情况下食物产热量 碳水化合物4千卡每克 蛋白质4千卡每克 脂肪9千卡每克 本回答被网友采纳各种汤含的热量是多少？
一锅汤:的热量加上烹饪油的热量有冬瓜玉米卜的热量，就是一锅汤的热量(如排骨一斤热量是1390大卡＋烹饪油25克是220大卡＋冬瓜半斤30大卡＋小玉米棒二两100大卡＋胡萝卜一小根25大卡)共计1765大卡.如果汤有5碗，就是每碗355大卡热量(100克小排大概2-3厘米一节25克，4节就是100克)我身体里缺少家常豆腐，我要吃家常豆腐是什么意思？
缺少蛋白质呗！ 追答女的说的吗？追问男的追答不知道他另外是否是这意思，男人的精子是含蛋白质的东东，你问问他呗追问你的意思是我，他寂寞？你是说他寂寞？追答呵呵我想做家常豆腐，该怎么做，豆腐用老豆腐还是嫩豆腐？
红烧牛肉120克 脂肪多少克 碳水化合物多少克 家常豆腐80克 蛋白质多少克 脂肪多少克 碳水化合物多少克
在计算能量和素候，需要列出每一道选用的食名称及重量。比如说牛肉120克，它可能是由140克的生牛肉、20克的植物油做成的。在计算的时候要查食物成分表，上面给出有生牛肉的营养成分、植物油的营养成分，分别计算再求和。请问:豆腐皮跟千张有什么差别,为什么热量差了那么多?
千张和百叶是一样的，都是和豆腐干差不多的做法。可豆腐皮不一样，它是豆浆水煮开，上面结的那层衣撩起来，晾干，做成的。也就是说，里面的豆油含量是很高的。
