莲藕炖排骨的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦)，单位热量适中。
每100克莲藕炖排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多莲藕炖排骨信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/lianoudunpaigu
-下面是更多关于莲藕炖排骨热量?的问答
排骨的热量是多少？
排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。更多排骨信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhuxiaopai
晚上吃了排骨炖藕,没喝汤只吃了藕,会发胖吗?
不会的……，吃饱了才有力气减肥嘛。
