1

当然会发胖 里面含糖分

如果你想通过喝水溶C100来增加维生素C 还不如直接吃维生素C片,或者吃橙子(但橙子也会发胖)

想吃维生素C来美白,效果几乎是微乎其微的,不如静脉注射维生素C

-

下面是更多关于一瓶水溶c100的热量?的问答

喝水溶C100会不会长胖

  是会长胖的。

  普遍认为果汁可以代果和碳酸饮料,大量饮用没问题,不容易发胖。但事实是,每天喝一罐500ml果汁饮料,热量255cal,一年能让发胖12公斤。

  喝果汁1年胖12斤

  果汁类饮料,被人们认为是天然、营养、方便、味道好的健康饮料,人们普遍认为果汁可以代替水果和水,大量饮用没问题,殊不知,每天喝一罐500ml果汁饮料,热量255cal,一年能让你发胖12公斤。

  用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。

  而且大部分的果汁还加了许多的糖。所以,如果每天喝一罐果汁,果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。

  果汁饮料能量超碳酸饮料

  详细观察各类饮料的能量值,可以发现除了一些没有明确标注的产品外,碳酸饮料的能量值只排到中游,不少茶饮料的能量非常接近碳酸饮料,而很多果汁类饮料则大大超过碳酸饮料。

  例如,一瓶600毫升的百事可乐,营养成分表中注明,每百毫升能量为173千焦;

  480毫升装的蜂蜜雪梨味雀巢冰爽茶的每百毫升能量为162千焦,

  500毫升装的康师傅冰红茶的每百毫升能量为156千焦,都与可乐的能量值比较接近。

  汁类饮料能量值则更高,有些超过了碳酸饮料:如450毫升装的美之源爽粒葡萄汁每百毫升能量为200千焦;

  450毫升装的统一鲜橙多每百毫升能量为186千焦,340毫升罐装康师傅酸枣汁每百毫升能量为185千焦。

  选择饮料要看能量标示

  能量值一般来自食物的蛋白质、脂肪和碳水化合物(糖),饮料中一般都不含蛋白质和脂肪,因此能量主要来自糖分,能量值越高,糖分的含量也越高。

  事实上,不管是碳酸饮料、茶饮料还是果汁类饮料,从本质上来说就是“水+糖”,差别不大。

  过多饮用,都会给人体带来一定的负担,如果一瓶茶饮料能量值达到184千卡,按照热量值换算,喝一瓶相当于吃一两米饭,已经差不多达到人体每日摄取能量的十分之一了。

  营养界有一个常用的换算概念,每百毫升百事可乐的含糖量为11克,喝一瓶600毫升的百事可乐,等于摄入了66克糖,而冲泡咖啡用的方糖,每颗含糖5克,喝这样一瓶可乐,相当于一次性吃了13颗方糖。

  选择什么饮料因人而异,但能量标示是重要依据,在每天饮食摄入量足够的情况下,喝能量越高的饮料,摄入的糖分也越多,也更容易长胖。

  建议:为了身材,也为了健康着想,多吃新鲜蔬菜水果,绝对是维持窈窕身段的不二法则。

喝水溶C100发胖吗?

一碗米饭也就200多的kj 你喝一瓶就能抵3碗 你好棒 你是再增肥把~!~!~!~!~!

老是喝水会不会长胖

水溶C100喝了长胖吗?

我是这样的!在学校的时候!什么食谱都没有没时间运动!因为是的时候!我从140到110不到3呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上打吃一顿!不要以为一天没关系!你可以先试试!一周就会有效果!我的一个朋友以前130多现在110了!等减下去以后可以吃晚饭的!也可以少吃零食!但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧?你可以吃猕猴桃 苹果 番茄!不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢

每天晚上喝一瓶水溶c100会发胖吗

不会~~倒反会让胃功能失调~因为过多的果酸会在你睡觉时胃难受~建议睡前喝牛奶或矿泉水,开水

喝水溶c100会不会胖?我要减肥!

一定会

饮料水溶c100柠檬的,经常喝减肥吗?还是会发胖

酸的东西很难会胖,但会瘦倒不至于! 追答
酸的东西有益生菌,对身体和皮肤会有
酸的东西有益生菌,对身体和皮肤会好

最佳贡献者

你的回答

单击“发布您的答案”,即表示您同意我们的服务条款