不好，可以大米中加点一块煮，比较香。糯米比较不好消化多吃不好。
-下面是更多关于一个糯米蒸饭的热量?的问答
平时用糯米蒸米饭作主食食用可以吗?
可以呀，只要你受得了，糯米比较难消化，你可能吃了不会感觉饿，可以和大米掺在一起吃呀！糯米蒸饭怎么做好吃
食大米450g血糯米40g水适量制作时30-1小时用餐人数：步骤1准备好大2倒入适量血糯米（多少，没有固定用量）。3向普通淘米一样，淘洗。4看：淘米水比普通白米的淘米水要深些，呈紫红色，深浅与血糯米的多少有关。5淘洗干净后，倒入电饭煲内胆中。6加适量冰水，水量跟普通米饭相同（根据自己喜秘欢米饭的软、硬度决定）。7擦干内胆，放进电饭煲中。8按普通煮饭程序，启动电饭煲电源。9经过45分钟，电源自动跳到保温状态。10打开盖子，血糯米饭香扑鼻而来，开始享用吧，开饭咯！小贴士1、血糯米多少：根据个人喜欢，不过一次最好不要太多，否则米饭较硬。2、选择时，要看清，可以先少买一点试试。纯糯米蒸饭做多了吃不完咋办，咋利用
放到冰箱里面，留着明天吃 追问可以做别的吗追答还可以做儒米陀陀里面放点肉这样好吃，采纳下吧亲糯米蒸饭可不可以不炒米
普通糯米饭 食材准备 红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。 制作步骤 1、将红小薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟 2、然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 排骨糯米饭 食材准备 排骨、香菇、藕、糯米 制作步骤 1、糯米蒸熟，备用。香菇泡好，备用。藕洗净。 2、泡好的香菇切片。 3、排骨红烧(红烧过程略)，注意不用收汁，火候可以嫩点。 4、把排骨捞出，备用。 5、把香菇倒入刚才红烧排骨用的汁里翻炒，让香菇吃足汁。不用把汁收完。 6、藕切碎丁，和蒸好的糯米饭拌到一起。如果锅里还有红烧剩的汁，倒在一起拌匀。 7、装盘，上锅蒸。闻到香味后，5分钟关火出锅。 菠萝糯米饭 食材准备 新鲜菠萝和糯米 制作步骤 1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剂出剁细。 2、糯米经泡水、淘洗后蒸熟。取一团糯米饭与剁细的菠萝拌匀，填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新故入木甑内蒸至菠萝熟透即可。 菠萝饭，外型是一只完整的菠萝，形状美观大方。菠萝壳内是菠萝肉与糯米饭紧密结合的柔软饭团，米饭带有明显的菠萝味，是一种风味独特的食品。糯米拿去煮好还是蒸好呢？？
不同的做法有不同的风味，分别试试看糯米可以和大米同蒸吗？
可以的，糯米不好熟，先泡下，再有多蒸一会就可以了。糯米米同属谷类食物,其中蛋白质、糖类、脂肪包括膳食纤维的含量基本相同。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。砻谷工序就是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下，并使颖壳与糙米分离。碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳分离，然后再进行刷米、去糠、去碎、晾米等处理，这样就可得到所需等级的大米。现代新型大米还应用色选、风选、去菌除尘、灭菌绝虫、抗菌、阻氧、抑酶、仿生包装等加工技术以使大米更卫生安全，鲜香营养，损耗更小。
