新鲜蚕豆的热量是多少? 蚕豆的热量高吗，吃蚕豆容易长脂肪吗

蚕豆热量：

335大卡/100g

1豆(4.0)含有热量13大卡，需步9.0分钟消耗每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.13克;钠86.00克;锌3.42克;磷418.00克;蛋白质21.60克;铁8.20克;维生素E1.6.

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下面是更多关于新鲜蚕豆的热量是多少?的问答

蚕豆的热量

每100蚕豆营养素如下：

热量 335.00千卡

蛋白质 21.60克

脂肪 1.00克

泛酸 0.48毫克

碳水化合 59.80克

叶酸 260.00微克

膳食纤维 3.10克

素A 52.00微克

维生素K 13.00微克

胡萝卜素 310.00微克

硫胺素 0.37毫克

核黄素 0.10毫克

尼克酸 1.50毫克

维生素C 16.00毫克

维生素E 0.83毫克

钙 16.00毫克

磷 200.00毫克

钾 391.00毫克

钠 4.00毫克

镁 46.00毫克

铁 3.50毫克

锌 1.37毫克

硒 2.02微克

铜 0.39毫克

锰 0.55毫克

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蚕豆的热量高吗？吃蚕豆容易长脂肪吗？

您好高兴为您解答！

蚕豆为豆科植物蚕豆的，又名胡豆，是一种低热物，对需要减肥以及患高血脂、高血压和心血管系统疾病的人有益。功用为健脾利湿，凉血止血，降血压消水肿。治膈食水肿，利尿渗湿。其皮可治天泡疮、黄水疮等皮肤病。有实肠作用，可治便溏、益气补中、中气不止所致乏力倦怠。

不过，只得您注意的是：兰花豆零食配料里面是有白砂糖的，众所周知，吃白砂糖可是增肥的哦~

建议您自己在家里煮蚕豆或炒蚕豆吃。

谢谢，希望我的回答让您满意！ 本回答被网友采纳

蚕豆的热量高吗，吃蚕豆容易长脂肪吗

您好，很高兴为您解

蚕豆为豆物蚕豆的种子名胡豆，是一种低热量食物，对需要减及患高血脂、高血压和心血管系统疾病的人有益。功用为健脾利湿，凉血止血，降血压消水肿。治膈食水肿，利尿渗湿。其皮可治天泡疮、黄水疮等皮肤病。有实肠作用，可治便溏、益气补中、中气不止所致乏力倦怠。

不过，只得您注意的是：兰花豆零食配料里面是有白砂糖的，众所周知，吃白砂糖可是增肥的哦~

建议您自己在家里煮蚕豆或炒蚕豆吃。

谢谢，希望我的回答让您满意！

油炸蚕豆的热量是多少？

油炸蚕豆热量：446 大卡（100克）功效：一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 本回答被网友采纳

蚕豆的热量是多少

每100克蚕豆含有398千焦耳热量。

炸蚕豆的热量是多少？

一看就是完成任务的。