-下面是更多关于西瓜的热量和运动量?的问答
西瓜有热量和蛋白质吗？
西瓜有热量和蛋白质西瓜含有蛋白质吗？
西瓜果肉：、葡萄糖、蔗糖、、苹果酸、瓜、谷氨酸氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜的热量高吗？
高 少量吃西瓜 利尿 但是吃的太多就不好了西瓜的热量高吗?
西瓜的热量比白的底 西瓜中，人体中所需的各种维生蛋白唯一不含的固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥！而且不会造成营养不良等 可以的~是利尿的!!!西瓜的糖份的确是高,但是不会增重的!!因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的!不会全部吸收的!!不像淀粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重......(我是学医的!!放心....)西瓜的热量大吗?吃西瓜对减肥有帮助吗
不大的，每100g的只有31kcal的热量。吃西瓜对有好处。1.加速代谢促瘦身西瓜含有94%的，所含水分不是普通水果能够比得上的。吃西瓜能够排除体内对于的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，新陈代谢自然就会变好，减肥也将变得更容易。2.低脂低热量：西瓜不含脂肪，且热量很低，每100g的西瓜只有31kcal的热量。而且吃西瓜容易饱腹，能够减少其它高热食物的摄入量，当然就会瘦下来。3.减脂肪不减营养：西瓜中含氨基酸能够帮助身体排毒，消除减肥。但是西瓜本身的营养素含量却很丰富，富含维生素和矿物质，是夏季不可多得的减肥食物。4.利尿去水肿：俗话说"热天两块瓜，草药不用抓"，可见西瓜的功能之大。西瓜具有显着的利尿功效，特别适合水肿型肥胖食用。5.排毒养颜助减肥：西瓜味甘性寒，可以清热解毒。是夏季解渴、养颜最好的水果。西瓜含水量极大，不含脂肪和胆固醇，是排毒减肥不错的选择。西瓜是高热量的水果还是低热量的水果呢？减肥的时候代替米饭好吗？谢谢了
每100克西瓜含21千热,每100克大米351千卡.摄入的热耗的热量就可以减. 不使用饥饿疗法来治疗肥胖,还是应该通过科学饮食和运动相结合的方法.如果一餐能吃1KG的西瓜当然也是可以替代米饭的.一块西瓜的热量等于一碗米饭，吃西瓜真的会发胖吗？
什么东西吃的多了就会发胖，西瓜糖分含量是很高的，吃的多了，糖分积累的多了，就会转化为脂肪。
