适当吃柿饼不是吃多了会。
柿饼的热量为255 大卡100克可食部分），量为60.2克（100克可食部分），热量和碳水化合物含量在水果中属于较高的食物，若是在减肥的情况下，建议少量食用，以免导致糖分摄入过量引起身体发胖。 -下面是更多关于柿饼的热量高吗?的问答
吃一个柿饼相当于多少热量，吃柿饼会不会胖
柿饼的热量为250 大卡（100克可食）碳水化合物含量和热量在水果中属于较高的食物，钾含量较高，维生素C含量与橙较接近，减肥期间少量食用。吃柿子会发胖吗?
柿子中因含10.8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，因此怕发胖，还是少吃为妙。减肥的人，可以吃柿子吗？吃了&会不会胖
可以。不会胖柿子吃了会长胖吗
食用柿子并不会导致身体肥胖。它蛋白质水化合物、丰富的命c和维他命b2等多种元素，常益于身体健康。柿子含糖量比较低，含有膳食纤维，减肥期间患者可适量食用。吃后可产生饱腹感，减少进食，从而起到减肥作用。体重减轻时，病人应注意饮食清淡，适当多吃粗粮、粗纤维食品，不能吃太多甜食、油腻食品，应适当运动。
吃柿子会便秘吗？
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会的，因为柿子含有大量鞣酸（又称酸）,这种单很硬胃不了它。而且很容成一种柿结石（跟结石差不多只是比较小）特别是空腹吃最容易形成。所以肠胃不好的就容易便秘了。
吃柿子最好在饭后吃。就不会便秘了。柿子少吃一些的话，对身体会有很好的帮助。但是如果吃的多了就会很容易引发便秘的情况出现。除了柿子以外还有很多的食物最好也不要吃，辛辣刺激的食物和容易上火的食物吃多了也很容易有便秘发生。
有了便秘的情况后就需要及时的采用治疗的方法和药物来进行治疗。首先就要在饮食上多加控制，多吃蔬菜和粗纤维的食物，多吃水果和多喝水，这样能让肠胃保持充足的水分，不会引发肠道干燥导致便秘发生。
除了积极的控制饮食外，还要养成定时排便的习惯。另外也可以使用药物来帮助缓解和治疗便秘的情况，常用的药物有果导片、开塞露等。但是注意不要长时间的使用，否则会有依赖性产生。
吃柿子长胖吗？
不会
