看你吃了多少的量 西瓜含糖量高，虽然水分多其实热量也不少 好丽友派是甜点，含糖量热量也很高 你没有明确食物的摄取量，热量不大好计算呢
-下面是更多关于枇杷热量高不?的问答
一块西瓜的热量等于一碗米饭，吃西瓜真的会发胖吗？
吃西瓜并不会变胖。吃西瓜容易变胖纯属谣言。
网络上有传言说，西瓜为了让西瓜变得更甜，往西瓜中注射糖水，因此西瓜糖分很高，吃了会导致变胖，这个说法纯属谣传。大家可以想象，如果西瓜真的可以注射糖水，那怎么可能呢？？因为：据研究表明，西瓜中93%都是水分。也就是说当你拿针头向西瓜中注水的时候，西瓜就会冒出本身的西瓜汁，而这些西瓜汁会让西瓜的外表变得粘，卖相变差，怎么卖得出去？！！而且与此同时，细菌也会从针孔渗透到西瓜的体内，从而造成腐烂，所以拿针筒给西瓜注水不存在的。
还有人说，西瓜汁的热量高，所以西瓜的热量高，其实不是的。在这里，笔者要给减肥人士做一下澄清：2斤的西瓜肉只能榨出600ml左右的西瓜汁。想要不胖，尽量不要去喝西瓜汁，吃西瓜的时候最不容易胖的方法就是切片吃，像很大的那种西瓜，可以吃四五块，但是如果你喝西瓜汁的话，半杯都没有了。最后，最好在饭前吃瓜，有饱腹感，正餐就能少吃了。吃瓜群众们，你们学到了吗？
西瓜每100克中含水93.6g、蛋白质0.6g和脂肪0.4g和碳水化合物5.0g和粗纤维0.1g和钙6毫克和磷7毫克和铁0.3毫克和钾124毫克和热量108千焦。相比于其他食物的100克，少的很多。同时西瓜还有利尿的作用，也可以减轻体重。
所以吃西瓜并不会导致发胖，但是也需要多加锻炼。
西瓜的热量真的很高吗
每100瓜的热量26千卡。在水果中并，要低于草莓、杏、葡萄、梨、苹果等。
西瓜的热量虽低，但一不小心就容易吃多。1/4个西瓜（700克左右）的热量大约跟一小碗饭的热量相近，如果每天正常吃饭的基础上再吃1/4甚至半个西瓜，肯定会让人长胖。建议成年人每天水果的摄入量为200~350克，吃西瓜也应按照这个推荐量。
西瓜的平均含糖量为5.8%，比苹果、香瓜、葡萄等水果要少。但西瓜的血糖指数并不低，为72，明显超过其他常见水果，糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。因此，这类人群吃西瓜时要限量，每天只吃100~150克。
扩展资料
吃西瓜的注意事项：
没吃完的西瓜不宜久放，常温下一般最多放置4个小时，及时冷藏才安全。如果保存得当，隔夜的西瓜也可以放心吃。
西瓜最好用干净的保鲜膜覆盖，或者将剩余的西瓜挖出来放入密封保鲜盒里。放入冰箱冷藏的西瓜最好不要超过24小时。
把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米厚的部分切除。如果有异味，则应扔掉。
参考资料来源：人民网-吃西瓜容易长胖还是有助减肥？五大疑问解答
本回答被网友采纳枇杷的热量是多少？
枇杷的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)。每100克枇杷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多枇杷信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/biba
西瓜里有多少热量？
西100克含25卡左右，半个西瓜相三碗米饭。西瓜热量虽然饭低，但是体吸收的却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低，也同时决定胰岛素阻抗性的高低，最终决定了肥胖与否的关键。所以对糖类食物来说，吸收速度的快慢才是最重要的因素，并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值，可以将其视为 G I值，食物的 G I也就是糖类指数（glycemic index）， GI的高低跟食物本身所含的热量并没有直接的关系，而是跟所含蛋白质量与纤维量较有关。也就是说蛋白质或纤维含量越高者，其 G I也越低，反过来 G I就越高。米饭虽然热量比西瓜高，但是其 G I比西瓜低，也就是米饭的糖分吸收速度比西瓜慢，当吃西瓜时，身上的血糖会突然急速升高，而吃饭却是慢慢的升高，这一点就决定是否易胖的关键，也就是说当食物的 G I越高越容易发胖。在外面买了个西瓜重3斤，未开瓜，想问下这瓜的热量有多少？
100克西瓜卡路里约为32大卡。3斤按1500克算，卡路里约为480大卡，而且西瓜拥有利尿元素，此外它的钾含量不少，可以美腿。吃吧西瓜的热量跟米饭一样麽
不是热量的问题，他是高糖份，而米饭是碳水化合物，它们二者，只能说，能量都是很高的。关键还是看你身体是否需要那么多。 追答你客气了
