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米饭两按照每份200kcal就是400kcal左右(不体饭量

水饺一个100kcal左5个500kal左右(不知道水饺大小和馅的内容)

吐司面包一篇约100kcal,10片1000kcal左右

炸鸡翅一个月300kcal,三根约900kcal

饼干没有说明种类和重量,没办法计算

http://www.meishichina.com/Topic/ReLiang/

上上面那个网址查一下吧,这种吃法偶尔一次还行,天天如此你还正是很犇!

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下面是更多关于米饭和吐司热量?的问答

今天我吃了两份米饭,五个水饺,十片吐司面包,三根炸鸡腿,一包饼干,这些的热量是多少

呼呼...你很能吃

今天中午吃了一大碗米饭,十块大鸡肉,像鸡腿有两个,20个水饺,一盘拌黄瓜,还有一个桃,一包100克

嗯你饭量不小

一包116克的卫龙辣条热量是多少啊 一包二十根 今早上吃了五根 求它的热量

吃辣条不健康,需要排毒也需要减肥。

我中午在食堂打了一份饭吃不饱,就去买了一袋吐司,吃到饱位置,米饭跟吐司,会不会很伤胃呀

会吗???这样都会伤胃,干脆什么都别吃了

饼干面包吃多了会发胖吗

不会! 淀粉和糖而已。 相信你不怕这些。 含量和米饭差不多,面包是小麦,饼干也是小麦。都是烘烤型的淀粉和糖,人体吸收相较 其他,是比较难的。 吃饼干和面包就能把你吃胖是不可能的

早上一碗稀饭,中午一个炸鸡腿,一包苏打饼干晚上一桶泡面,一包豆干一个苏打饼干会发胖吗

什么,吃什么东西,之什么动作,和会瘦,任何关系。会不会胖或瘦和个人体质,遗传基因关系密切,增肥和减肥是一样的困难,因人而异,各不相同,只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。 本回答被网友采纳

白面包和米饭,谁的热量比较高

Calories (卡路)

成年男女每天平均热量需量:

年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)

18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700

50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200

60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000

70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900

85+ --------1900----------------1700

五谷类--面包类

份量 卡路里

甜面饱 1个 (60克) 210

咸面饱 1个 (60克) 170

白方包 100克 290

麦方包 100克 270

小麦餐包 100克 273

法式面包 100克 277

麦面包 100克 260

白面包 100克 267

全麦面包 100克 305

黑麦面包 100克 259

椰丝面包圈 100克 320

咸面包 100克 274

花卷 100克 217

馒头 100克 231

油条 100克 386

西多士/法式吐司(冷藏,加热即食) 100克 213

油炸面包粒 100克 407

提子包/葡萄乾面包(不含添加营养成分 100克 274

裸麦粗面包 100克 250

白彼德面包(不含添加营养成分) 100克 275

彼德面包 100克 266

多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250

鸡蛋面包 100克 287

牛油面包/面包(黄油) 100克 329

面包棒 100克 412

面包糠 100克 395

麦圈包 / 贝加包 100克 275

加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278

五谷类--米饭类

份量 卡路里

白饭 100克 130

白米 (含添加营养成分) 100克 365

白糯米饭 100克 97

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