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麻花的热量是多少，吃麻花长胖么
是淀粉，热量理所当然打，和大米差不多，怕胖的话什么都别吃最好，所以不要刻意的减肥。想减肥的话记得吃饭少量多次，少吃零食麻花的热量是多少,吃麻花长胖么?
麻花的热量(以100克可食部分计)是524大卡(2192千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克麻花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。尽量少吃麻花的热量是多少，吃麻花长胖么
麻花是炸出来的，高碳水高脂肪，肯定长胖一个麻花的热量大概是多少?
热量(可食部分热量)1根(大)麻花(270.0克) 1415大卡 半根(大)麻花(135.0克) 707大卡 1根(小)麻花(4.0克) 21大卡 标准(100克)524大卡 本回答被网友采纳吃了一斤麻花的热量怎么消化掉
跑步正在减肥中，能不能吃麻花？麻花热量有多高啊？
麻要成分是淀粉，属于食，尽量少吃荐择低热量食品选择体积大、纤维食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。肉类尽量选择鱼肉、牛羊肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：鸭肉>鸡肉>猪肉>牛肉>羊肉>鱼肉，所以尽量选择鱼肉和牛羊肉。tips：经常食用低能量的食品，一个星期内可以减掉一到两公斤哦，但是记得不要长期只食用这些低能量食品，不然很可能会出现虚弱、恶心的症状，只吃低热量食品虽然对减肥非常有效，但长远来看，适当的饮食才是最健康的减肥方法。 本回答被提问者和网友采纳
