吐司边被被称为面包里面热量最高的一种，是因为水分流失，类似于饼干了。热量至少得400大卡/100克，所以很高，少吃。
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烤土司边的热量高吗
吐司的热量当然很高，里面充满了碳水和高淀。所以最好是当早餐或者中餐来吃吐司用微波炉烤脆的热量
各的热量 然五谷杂粮土司 1片(36.25公) 103.05卡天母土司 1片(37.25公克) 106.7卡 瑞穗超软土司 1片(61公克) 176.2卡 黑糖核桃土司 1片(63公克) 185卡 快客皇家奶油土司 1片(67公克) 217.5卡 汤种超软土司 1片(69公克) 184.9卡 奶油土司 1片 117.45卡 吐司用微波炉烤脆，热量会稍有上升。食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。 本回答被网友采纳吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥？
吐司面包的热量要高于米饭，如果的米饭更加合适
吐司面包的热量：
白吐司 72卡（40 ）
米热量：
白饭 210卡（140g ）
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烤吐司的热量比原来的高吗？
不会比原来的热量高，淀粉不会因为烤而有什么变化，只要不是涂很多果酱花生酱就行，最好吃全麦吐司呦！这样一片红豆吐司的热量是多少？面包店买的特别软感觉热量比较高，中午午饭之后吃了3片会不会热量太高了
这种吐司尽量少吃，早上可以适当的吃一点点儿，中午和晚上不要吃，容易长胖烤后的面包热量变高吗？
朋友个一般叫做士多炉，主烘烤类面包，面烤后涂上黄油、蜂非常的好吃！出来再做成三文治.面包的一般吃法都是使用士多炉烘烤过，这样才能体现口感和香味，但是国内使用的人还不是很多，大城市比较多用。最后，告诉你使用士多炉烘烤出来的面包不会热量高，我们说的热量高时吃了以后通过人体吸收产生的热量！！
