-下面是更多关于静态热量消耗?的问答
人每小时要消耗多少热量？
女性：小骨（153com）劳1500-1800 微动型1200-1500 静态型1000-1200 普通骨架(156com-156com)劳动型1600-1900 微动型1400-1600 静态型1200-1400 大型骨架（165com以劳动型1800-2000 微动型1600-1800 静态型1400-1600每个人每天要消耗多少卡的热量
人体每天的热量与体体活动程度有 ， 一般而 言果以一个60公斤体重的人，在休态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间；女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。
扩展资料
能量不是营养素，但它是人类赖以生存和发展以及从事各种活动的基础。能量的摄入应与需要平衡。能量摄入不足，机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要，导致能量缺乏症状，如体力下降，体重减轻，发育迟缓，死亡。能量摄入过剩，多余的能量以脂肪的形式储存，导致肥胖。能量需要量是确定产能营养素需要量的前提。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
参考资料：卡路里百度百科
本回答被网友采纳站着每小时消耗多少热量
1、人要比坐着消耗的多3~5倍，站着不动的话，每可消耗70-100大卡。
2展资料：
如何的消耗热量：
（1） 利用碎片时间：
充分利用外出、工作间隙、家务劳动和闲暇时间，尽可能增加动的机会；利用上下班时间，增加走路、骑自行车的机会。
比如坐公交车，提前一站下车；或每周主动少驾车，骑车或走路出行。
（2）没事儿动动手脚
研究发现，经常活动手指和抖动双腿，一天中至少多消耗500卡路里。
准备一个弹力健身球，随时随地可以抓在手里捏一捏。这个简单的动作有助增强手部肌肉力量，同时消耗热量。
（3）多到户外去
户外空气更新鲜，运动起来更有活力，与在健身房锻炼相比，户外运动兴奋度更高，运动速率更快，持续时间也更长。
（4）多喝水
德国一项研究发现，多喝水有助于提高新陈代谢水平，帮助身体燃烧更多热量。
（5）增加活动强度
走路时大幅摆动双臂可多燃烧5%~10%的热量；穿上负重背心或者在包里放瓶矿泉水，也可增加耗能，但最好别用沙袋绑腿，容易导致身体失衡，增加跌伤危险；还可以选择在草地、沙滩或鹅卵石地面走路，调动身体更多肌肉力量。
本回答被网友采纳人每小时要消耗多少热量？
一般的成年女性大概每天消耗1200-1500卡左右。这是基础代谢。就是不动的情况下消耗的热量【不包括走路之类的活动】。而且人在不同的时候代谢也不同。你除一下就知道大概是多少了。快走，每小时6公里消耗多少热量
快走一小时消耗的卡路里是625大卡人一小时消耗多少热量
减肥基式是：一天内吃下去的食物于消耗掉的总热量。只要符合原理一定能够成功减肥，天瘦下去。但是我们如何计算自己一天内可以消耗多少热量呢？又如何计算自己一天内吃下去多少热量呢？ 我们先来说说如何计算自己一天内可以消耗掉多少热量吧： 人一天内消耗掉的总热量=基本消耗热量（人体基础代谢消耗掉的热量）+运动消耗热量（日常生活动作消耗掉的热量）计算出你的基本消耗热量 方法一、简单算法：（单位卡） 女子：基本热量（卡）=体重(斤）x9 男子：基本热量（卡）=体重(斤）x10 方法二、精确算法：（单位卡）女子精确计算方法男子精确计算方法18—30岁 14.6x体重（公斤）+45031—60岁 8.6x体重（公斤）+83060岁以上 10.4x体重（公斤）+60018—30岁 15.2x体重（公斤）+68031—60岁 11.5x体重（公斤）+83060岁以上 13.4x体重（公斤）+490一个人每天要消耗多少热量啊？
你可依自己别、、身高、体重一日所需的里，以下便是计算方式：男性：[665+1.38x体重(kg)+5x(cm)-6.8x年龄]x活动量女性：[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。例如：身高163cm，体重51kg的26岁女性，每日所需的卡路里为1475.87Kca|。公式：（665+9.6x51+1.9x163-4.7x26）x1.1=1475.87Kca|卡路里和基础代谢消耗一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。希望对你有帮助、谢谢！ 本回答被提问者和网友采纳
