香菇滑鸡煲仔饭的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。
每100克香菇滑鸡煲仔饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多香菇滑鸡煲仔饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiangguhuajibaozifan
-下面是更多关于鸡煲 热量?的问答
请问煲仔饭的热量~？
我刚刚了煲仔一大份的那种，木片，100克大米346K，100克200K，木耳上所的热量差不多100K,加起来总共646K。木耳肉片只是举例说明，不同煲仔饭热量也差不了多少，记住别吃肥肉，100克肥肉的热量差不多900K,相当于300克瘦肉勒。煲仔饭的热量是多少？求求各位！
煲仔饭谢谢，望采纳！香菇滑鸡煲仔饭的介绍
香菇滑鸡煲仔饭 是广东一带的汉族风味名点，属于粤菜系。饭是采用米饭精制而成的，软硬适中，配以嫩滑的鸡腿肉和香菇及特制的佐料，经由专门定制的砂煲焗煮而成。
香菇鸡肉煲仔饭窍门
香菇鸡肉煲仔饭是由香菇和鸡肉米饭所制作而成，味道鲜香可口，营养价值丰富，由于加入了鸡肉可以补充人体蛋白质以及多种维生素、矿物质等，深受人们的喜爱，而且做法也非常的简单，将米饭和鸡肉倒进砂锅加入调味料即可，还可以根据个人口味加入一些青菜或者是其他配菜。香菇滑鸡煲仔饭材料材料：米2杯，鸡肉350克，干冬菇8朵(用温水泡发后切条，泡过冬菇的水用来煮饭)，青菜3棵，姜一块，葱1条酱汁：生抽15ml，麻油5ml，葱花适量煮开做法1、鸡斩小件，清洗后沥干水分，用姜丝、盐2ml、生抽5ml、生粉2ml拌匀，腌20分钟。2、米清洗后，滴几滴油拌匀。3、把米倒进砂锅，加入泡冬菇的水4、中大火煮至水开后，加入冬菇，转小火。5、转小火后煮至“虾眼水”时，也就是开始出现蜂窝状时，加入鸡肉。6、这个时候一定要守在锅旁，听着锅底发出“呖呖”声时，把鸡肉翻面，淋进酱汁。7、并戴上手套，移动砂锅，让砂锅底部均匀受热。8、饭熟了以后，加入灼烫熟的青菜，撒点葱花就可以了。9、吃时把饭菜拌匀再吃，脆脆的锅巴最好吃。做法二食材明细大米鸡腿香菇红辣椒小油菜盐姜片黑胡椒粉花椒大料干辣椒植物油味精制作步骤1、首先将大米用水泡1至2个小时，泡过的大米更容易煮熟，不容易湖底，米饭的口感也更好!2、大鸡腿2个。3、鸡腿剁成小块，香菇切开，在把2个改花刀，备用。红辣椒切好，青菜洗干净备用。4、泡好的大米在重新放入冷水，把手平方在米上，以没过五个手指为宜。泡好的大米已经喝足了水分，这时不需要在放太多的水。不然水放多了，锅巴不容易形成，米饭口香菇鸡肉煲仔饭香菇鸡肉煲仔饭感太软，如果谁太少了，可能造成米饭煮不熟，或是太硬，锅巴糊底。5、放好了水，在放一些植物油搅拌一下。6、把火开到很小的状态就可以了。7、热锅冷油爆花椒和干辣椒。8、放入剁好的鸡腿肉翻炒，翻炒2分钟放入盐和黑胡椒粉，放入少量开焖5分钟。9、这时，砂锅里的米饭也差不多了，打开盖子，沿着锅边，浇一圈植物油，把火在放小一点，浇植物油就是让锅巴更脆更香，不至于锅巴黏锅底。浇完植物油把火放到最小，盖上盖子，在焖10分钟。10、放入香菇翻炒5分钟，在放入青菜和红辣椒，放味精出锅即可。11、把炒好的香菇鸡肉放到焖好的米饭上即可出锅了。一份煲仔饭煮熟后大概多少克啊？
400克烦恼 喝中药 不知道煲仔饭 香菇滑鸡饭可以吃 还是不可以
没有事，能吃的，跟喝中药无碍。 追问谢谢 我知道了 我就是怕太油腻了
