每100包肉的热量是153.3kcal养成分如下
1，蛋白质：15.3g
2，钙：11.3mg
3合物：9.7g
4，铁：1.5mg
5，脂肪：6g
扩展资料
菜品起源：清朝，旗人郑兴文6岁随父来到北京，渐渐对厨艺产生了兴趣，后拜淮阳菜传人陈才保（音）门下。1907年，郑兴文到哈尔滨滨江道衙门，当上官厨，给道台杜学瀛料理膳食。
道台府里经常会宴请国外宾客，尤其是俄罗斯客人。由于外国人喜欢吃甜酸口味。杜学瀛就命府内厨师变换菜肴口味。郑兴文就把原来咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了酸甜口味的菜肴，这一改使哈尔滨成为锅包肉的起源地。
参考资料来源：百度百科-锅包肉
-下面是更多关于锅包肉热量高不高?的问答
锅包肉的热量是多少？
锅包肉的热量(以100克可食部分计)是203大卡(849千焦)，单位热量适中。每100克锅包肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多锅包肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/guobaorou2
锅包肉的热量
还是请营养专家作答吧，因为锅包肉里的糖醋含量真不少，还有油炸，又有淀粉，配料葱姜丝蒜片，香菜段倒是可以忽略。我还是同意wudama的看法。锅包肉的热量高吗？吃多容易发胖吗？
巨多.重油 .重淀粉.重糖.睡前吃了几块锅包肉会胖多少啊每天饭量很小已回复
锅包肉热量不是很高，不会胖的，但是睡前还是尽量别吃我今天吃了锅包肉，小龙虾，一桶爆米花，热量多少呢？
蛮高的，好好运动下。锅包肉的宽度和厚度一般是多少？
锅包肉的宽度要看你买肉来决定，肉好一般3到4厘米宽，厚度大约一毫米就可以了。
