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食物的热量不会完全被人体吸收,人体基础代谢需要消耗一部分,食物消化中有一个食物特殊动力作用也消耗能量,比如你大小便时就排走了一部分热量,这些热量显然不会吸收.

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下面是更多关于吃的食物热量吸收多少?的问答

食物中的热量会全部被人体吸收吗?

不人体基础代谢需要一部食物消有一个食物特殊动力也消耗能量,此外还有食物的吸收率,所以不会100%按照计算的热量,不过相差不大。饮食平衡是在一个阶段来说的,你的理解是对的,你可以经常监测体重就可以知道自己的饮食科学不,不过正常人每个阶段的活动量不同所以所需能量也略有不同。

摄入多少卡路里,人体也吸收多少卡路里么??

你好

我是个营养

我来回答你的问题

希望能你

答案定的了

食物在加工完以后

进人大概是有个恒定的热量值的了

而进入人体后的消化和吸收

影响的因素很多

而且食物的消化本身需要消耗人的热量

同时还会额外

产生食物热效应

会额外增加人体的新陈代谢

比如牛奶虽然很容易吸收

其中的蛋白质生物价也超过90了

但也消化吸收率也不是100%的

食物中所含有的能产生热量的营养物质主要为脂肪、蛋白质、糖类,这些物质在消化道中并不会被人体完全吸收。有生理因素的影响,也有饮食结构、方式的影响。比如不吃早餐,中餐的吸收利用率就会比平常高;食物中粗纤维过多也会阻碍营养的吸收。

PS;生物价是评价蛋白质的消化率和可利用率的一种数值

摄入多少卡路里,人体也吸收多少卡路里么??

错了

正常男性一平均摄入为1800-2100

正性一天的平均摄入为1500-1800大卡

一天摄入量怎么可能用卡这么小的单位计算了?

是大卡来的

平常一顿饭的热量都是三百大卡左右

有鱼有肉的时候大概五百大卡

如果是高热量饮食

七八百大卡打不住

如果按卡来算摄入热量

那岂不是吃一顿就要肥死?

一般减肥期间

每天热量摄入控制在1000-1100左右比较好

低于900大卡的摄入是不健康的

人吸收食物的效率 经常会看见说,一些食物的热量是多少,但人吃了那么多东西会有多少热量真正被身体吸收呢

身体所需要的部分

吃下去的食物,热量被百分之百吸收了么

看运动情况

食物的热量会完全被人体吸收吗?

不可能,如果全部吸收了的话,你就不用排泄了

食物没有消化的话,是不是代表食物中的热量也没有被人体吸收呢?

姐姐不是为了减肥准备以后不细嚼食物了阿?

应该不至于这样吧?身体重要。

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