食物的热量不会完全被人体吸收,人体基础代谢需要消耗一部分,食物消化中有一个食物特殊动力作用也消耗能量,比如你大小便时就排走了一部分热量,这些热量显然不会吸收.
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食物中的热量会全部被人体吸收吗?
不人体基础代谢需要一部食物消有一个食物特殊动力也消耗能量,此外还有食物的吸收率,所以不会100%按照计算的热量,不过相差不大。饮食平衡是在一个阶段来说的,你的理解是对的,你可以经常监测体重就可以知道自己的饮食科学不,不过正常人每个阶段的活动量不同所以所需能量也略有不同。摄入多少卡路里,人体也吸收多少卡路里么??
你好我是个营养我来回答你的问题希望能你答案定的了食物在加工完以后进人大概是有个恒定的热量值的了而进入人体后的消化和吸收影响的因素很多而且食物的消化本身需要消耗人的热量同时还会额外产生食物热效应会额外增加人体的新陈代谢比如牛奶虽然很容易吸收其中的蛋白质生物价也超过90了但也消化吸收率也不是100%的食物中所含有的能产生热量的营养物质主要为脂肪、蛋白质、糖类,这些物质在消化道中并不会被人体完全吸收。有生理因素的影响,也有饮食结构、方式的影响。比如不吃早餐,中餐的吸收利用率就会比平常高;食物中粗纤维过多也会阻碍营养的吸收。PS;生物价是评价蛋白质的消化率和可利用率的一种数值摄入多少卡路里,人体也吸收多少卡路里么??
错了正常男性一平均摄入为1800-2100正性一天的平均摄入为1500-1800大卡一天摄入量怎么可能用卡这么小的单位计算了?是大卡来的平常一顿饭的热量都是三百大卡左右有鱼有肉的时候大概五百大卡如果是高热量饮食七八百大卡打不住如果按卡来算摄入热量那岂不是吃一顿就要肥死?一般减肥期间每天热量摄入控制在1000-1100左右比较好低于900大卡的摄入是不健康的人吸收食物的效率 经常会看见说,一些食物的热量是多少,但人吃了那么多东西会有多少热量真正被身体吸收呢
身体所需要的部分吃下去的食物,热量被百分之百吸收了么
看运动情况食物的热量会完全被人体吸收吗?
不可能,如果全部吸收了的话,你就不用排泄了食物没有消化的话,是不是代表食物中的热量也没有被人体吸收呢?
姐姐不是为了减肥准备以后不细嚼食物了阿?应该不至于这样吧?身体重要。