-下面是更多关于炒饭炒粉哪个热量高?的问答
炒粉与炒饭热量那个高
饭``因为饭有淀粉蛋炒饭和炒粉哪个热量高
蛋炒饭 ,我们老师说过1请采纳答案，支持我一下。一碗炒米饭和一碗炒粉那个热量高
其实是差不多的，100克都是180左右，还要看油和配料，想热量低可少放油，清淡点好炒粉和炒饭哪个热量高
没法比。。。看炒粉的配料,以及两者的用油量了。。。油既是脂肪。吃一顿饭的热量高还是一份炒米粉的热量高呢？
如果分量相同么粉热量比高。
米饭的热量：116 (每100克)饭是一种碳合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，在减肥期间可以食用，但要注意控制量。
炒米粉的热量：173 大卡（100克），如果炒米粉过油的话，不利于减肥，因此，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。
拓展资料：低热量的食物
酸奶。酸奶中含有丰富的活性蛋白酶、钙、磷、维生素A和维生素B2，既可以促进肠道的消化，又可以防止衰老，美容养颜。
苹果。苹果不仅是健康果，也含有丰富的纤维，可以增加人的饱腹感。同时苹果中含有丰富的抗氧化物，可以抗衰老，也可以防止体重的上升。
麦片。麦片是一种特殊的碳水化合物，它在身体内并不能快速的吸收分解，所以食用麦片既可以增添饱腹感又可以防止体重的上升。
芹菜。芹菜含有丰富的纤维，同时食用芹菜可以帮助肠胃的吸收，通润肠便，也可以调节身体内的钾钠的平衡。
苦瓜。苦瓜中含有丰富的维生素C，且卡路里含量很低，既可以用来·减肥，也可以清热排毒。
