饼干都属于高热量食品
百奇饼干的热量营养素含量(每100克)热量(大卡)530.60碳水化合物(克)59.82脂肪(克)29.09蛋白质(克)6.18 -下面是更多关于百奇 热量?的问答
百奇饼干什么热量低？除了芥末。
饼干热量较高，不利于减肥。哪种饼干热量低
消化饼什么牌子的什么饼干热量低
饼干 我推吃达能的饼干，这个牌饼干不错质有保证，而且各种成列在包装上，你可以根据自己情况和要求选择。 如果你现在在节食的话，而且又是晚上吃，我不推荐吃饼干，最好还是吃燕麦片。燕麦片的热量是367大卡/100可食部分(克) 。它含有大量的蛋白质、纤维和大量碳水化合物，营养全面适合节食人群。燕麦片的热量大概是367大卡/100可食部分(克) ，实际吃的时候25g到35g就很够了。如果无糖燕麦你也能吃得习惯的话那就更好了。另外燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。我妈妈已经吃了好几年了。 还有那些粗粮饼干哪种饼干热量低？
最好不吃饼干，其实什么饼干都有很高的热量的。如果实在想吃饼干，可以拿燕麦片和荞麦粉做饼干，油跟糖都别放，加点水搅成糊放进微波炉里烘烘干就可以了，不过比较难吃。。推荐几款热量低的饼干？？
粗粮饼干都有哦。500卡左右\100克但发现了几种低~~~~~美粮饼干,每100克:热量451.48大卡碳水化72.90克脂肪12.60克蛋白质10.80克齐味园八宝杂粮饼干（野菜味）,每100克热量414.94大卡碳水化合物59.72克脂肪9.17克蛋白质15.28克琪诺无糖黑麦杂粮棒,每100克热量368.00大卡碳水化合物55.90克脂肪13.20克蛋白质7.40克纤维素2.50克奇客全麦饼(五谷杂粮),每100克热量481.92大卡碳水化合物60.00克脂肪21.00克蛋白质7.50克纤维素7.40克想吃杂粮的话,建议吃杂粮全麦面包比较好,热量低点，100克230~290卡之间~吃哪种常见的饼干热量比较低？
吃低糖的呀，苏打饼干类的，海苔饼干也可以，不过还是不要多吃，可以上网查食物热量表，那上面表明了哪种饼干热量低哪些牌子或种类的饼干是低热量的？
通常人们爱选择饼干零食，除了它滋之外还能补充人体需要量，不过不要小干的，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量。现在就教你一招半式： 威化饼高脂肪 威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。 忌廉夹心饼糖份及脂肪量高 通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达180个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成"热气"（上火）。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。 1、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。 2、多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。 总而言之，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚皮。
