汉堡每个大概是300400左右大卡
一碗米饭的热越100~200左右大卡肉的话要看是什么肉，做法是什吃多少了！鱼肉热量是最低的其次是鸭肉和鸡肉!炒、炸、炖就比煮和蒸热量高！具体的肉类热量实在不能明确算出！但是有个参考楼主可以看下煎的肉热量一般是(140克)440大卡左右！ -下面是更多关于kfc 早餐热量?的问答
一顿KFC和午饭比起来热量
一个汉堡每个大概是300~400左右一碗米饭的热量大越在100~200左卡肉的话要看是什么肉，做法是什么，吃多少了！鱼肉是最低的其次是鸭肉和鸡肉!炒、炸、炖就比煮和蒸热量高！具体的肉类热量实在不能明确算出！但是有个参考楼主可以看下煎的肉热量一般是(140克)440大卡左右！中午吃了一顿肯德基，会胖多少啊？
连饭带饮料最少得多重二斤，这东西少吃为好，垃圾食品吃一顿肯德基大约多少热量
运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。 运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次)，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓，此时又一面节食，人体内多馀的脂肪才能有效燃烧掉。 如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。吃一次肯德基会增加多少热量？
一般的是500到600左右,加奶酪的比较高,600到800不等.热量太高,少吃为妙 ，油炸和烧烤都属于高热量食物，真是想减肥就不要吃了，而我们喝的饮品含糖量也是很高的，尤其可乐的热量更是高的要命。食物对比表，例如一个肯德基的汉堡等于几碗米饭的热量.
肯德基包啊。鸡柳汉堡（肯德基 热量：269 (每100克)，鸡堡（肯德基） 热量：292 大卡(每100克）都差不多、看重量。米饭一碗大概是200g吧。热量每100g是116大卡
