量同主食以及肉类的热量比较起来，低的！
下边列见鱼类的热量 白带鱼 热量 1块(80克/块) 106大卡 鲳鱼1块(140克/块) 216大卡 春鱼1块(120克/块) 212大卡鲽鱼（块） 1块(150克/块) 153大卡 鲽鱼（条） 1条(200克/条) 112大卡 鲑鱼1块(120克/块) 200大卡 鲑鱼卵 1匙(25克/匙) 68大卡 虹鳟鱼 1条(190克/条) 185大卡 黄血鱼 1条(340克/条) 312大卡 鸡鱼1条(260克/条) 160大卡 夹竹鱼 1条(180克/条) 156大卡 鱿鱼1条(60克/条) 32大卡 鳕鱼1块(100克/块) 70大卡 梭鱼 热量 1条(170克/条) 129大卡 -下面是更多关于50克鱼肉的热量?的问答
成人每天需要多少大卡热量
以标准计算，斤体重一天必须摄取的热量25到28大卡（热算单位），如60公斤体重一天则超过1800大卡为原则。但这个标准会因个人体形和工作形态而不同，且男女有别。以上班族男性每天所需摄取的热量在1500～1800大卡，上班族女性则约需1200～1600大卡左右，但一般人每天平均都会超过300～500大卡。鱼的热量是多少？
鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的。下面给予各种鱼类的热量表。各种鱼含多少大卡热量
除了三文鱼，其他的鱼热量都是在100G120卡左右 本回答被提问者和网友采纳带鱼的热量是多少？
带鱼的热量(以100克可食部分计)是169大卡(707千焦)，单位热量适中。每100克油煎带鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%鱼肉的热量是多少
鱼肉的热量是：1230大卡/千克。如果转化为国际单位：5145千焦尔/千克。 本回答被提问者和网友采纳草鱼的热量是多少？
(热:113卡/100g)，1块草鱼(可食部12.0克)含有热量13大卡，需要散9.0分钟消耗完。草其他鱼类一样，是非常的蛋白质来源，适宜作为减肥期间的肉类食物。
草鱼营养素含量(每100克)：
热量(大卡)113.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)5.20
蛋白质(克)16.60
维生素A(微克)11.00
维生素E(毫克)2.03
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.04
核黄素(毫克)0.11
烟酸(毫克)2.80
胆固醇(毫克)86.00
镁(毫克)31.00
钙(毫克)38.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.87
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.05
钾(毫克)312.00
磷(毫克)203.00
钠(毫克)46.00
硒(微克)6.66
