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身高173.体重110想要保持体重，每天摄入多少热量？具体值，不要公式
如果是20上正常骨架的男173的身高，体乎不可能到110斤或者以下使是严格训练的军人也难以达到，除非营养不良或者没有胃口的。大部分不会低于120斤。而如果是女性需要看骨架，骨架粗大的即使没有多少肉也会有110斤以上，每天吃最少也没有用。摄入多少热量已是次要，重点是吸收，很多人减肥吃得很少照样长肉。减肥不仅仅是摄入热量，在80代前或者目前的贫困国家，许多人吃不饱照样长肉。身高174，体重110斤，一天要摄入多少热量才能增肌？
直接吃蛋白粉吧，网上有卖的身高168，体重110斤，每天的基础代谢和需要多少热量我真是傻傻分不清楚了……求高人指点
这个测不出来也没有意义关注自己的体重健康合理的饮食和运动就可以了如果体重又上升调整饮食和运动如果下降适当的增加饮食体重的增减不是简单的算术题 本回答被网友采纳如何保持体重？我身高体重，一天摄入多少热量可以维持现在这样？
正常三餐，吃饭不要吃撑，7成饱左右，戒掉零食，总之就是 管住自己的嘴，有条件就去运动，这样肯定不会长胖，不要太纠结于热量，热量这东西，关注多了，会有心理负担身高173,体重110左右该穿多大的裤子？
裤子是要根据你的腰围来选择的，光看身高跟体重是看不出来的，凡客的裤子也是按照腰围来选择的，你自己看下你的裤子腰围是多少啊，一般裤子后面的里面，有一条小条，上面会写腰围的我身高173 体重110不到 想变胖点 该吃什么
洋芋最容易发胖，满意给个采纳 本回答被网友采纳
