-下面是更多关于吃那些食物热量低?的问答
什么食物热量低？吃什么减肥啊？
每天早上一杯牛奶燕麦粥，保护肠胃。平时多喝荷叶茶，可以把乌梅青梅当零食吃「低GI食物」减肥应该吃什么食物
减肥少吃容量和脂肪高的，可以多吃含蛋白质的食物什么食物热量低？吃什么减肥啊？
什么食物热量低又有饱腹感？
减肥多吃什么少吃什么详细点谢谢
你好，减肥不的：1、高热量的食比如：早餐的油条和类午茶的西点、薯条、巧、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
吃什么食物最消耗卡路里（或减脂）呢？
吃什么食物不会胖，又可以减肥呢
1:每天喝无糖豆浆，但是不能喝。
2:多吃水果 青菜 海鲜。多喝牛奶 吃鸡蛋 。
3:晚饭要早吃。晚饭后控制零食很重要。
4:针对性的做一些肢体动作。比如有利于收复和瘦腿 以及胳膊的。如有需要在为你补充。
魔芋含有大量的食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋几乎不含热量。魔芋是怎么吃都不会胖的，而且食用魔芋后会有很强的满腹感，自然就会抑制对其他食品的摄取，但魔芋中的营养不全面，不可以靠吃魔芋过日子。
扩展质料：
低热量饮料：
夏天，很多冰淇淋等甜点随处可见，一不小心，一大堆慕斯、甜味的咖啡、茶、汽水等就下肚了。不知不觉，一堆热量就在体内囤积起来了。天气很热，我们一般喝很 多饮料，而食欲照样旺盛，所以一不小心就摄入了过多的热量了。以下几种清凉饮帮你排出摄入过多热量，骨感身材过夏天，是特别推荐，可以让你无后顾之忧：
花草茶汁：半杯清水加一包花草；可以健康的排毒排油腻消除脂肪。柠檬汁：大半杯水加进1片柠檬1/4杯，轻松身体。石榴汁，再加入几块冰，一杯清凉饮就做好了。开水冲泡，晾凉，根据个人口味调整温度即可。
参考资料：减肥食物-百度百科
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