-下面是更多关于炸鱿鱼的热量?的问答
炸鱿鱼的卡路里高还是炸鸡的卡路里高
鱿鱼热量高，蛋白质肌肉高炸鱿鱼圈的热量是多少？
炸鱿鱼圈的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)，单位热量适中。每100克炸鱿鱼圈的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多炸鱿鱼圈信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhayouyuquan
一斤炸鸡含多少卡路里？
炸鸡的热量:营养素每100克碳水化合物0.44克脂肪 21.77克蛋白质 13.08克纤维 0.04克 255.31千卡的热量*1斤的量一个炸鸡块多少卡路里?
1、一个炸大概是含255.31卡路里的热量
2、自鸡块的做法与步骤如下
（1）首先好材料：鸡腿肉、胡椒粉、盐、味精、酱油、白糖、淀粉、鸡蛋、食用油。
（2）准备两块鸡腿肉，一定要用鸡腿肉，这样做出的炸鸡才会鲜嫩多汁。用刀将鸡腿肉的筋戳断。
（3）把鸡肉切成4厘米左右的小块。不能切太大或太小。太大不容易入味，太小容易炸糊。
（4）找一个保鲜袋，把切好的鸡块全部放入保鲜袋中。
（5）将胡椒粉、盐、味精、酱油、白糖依次放入保鲜袋中。
（6）扎紧袋口，用手搓揉保鲜袋，让调料和鸡肉充分混合在一起，再腌制20分钟。腌制的过程十分重要，这是炸鸡酥脆多汁的秘诀。
（7）20分钟后，将鸡蛋和淀粉放入保鲜袋中。
（8）用手反复的搓揉保鲜袋，让每一块鸡肉都裹上淀粉和鸡蛋。
（9）将鸡肉从袋子里倒到盘子里，在鸡肉上均匀的撒上淀粉。
（10）烧一锅油，油温大概为150度时，将鸡肉一块一块的放入油锅中，炸至两面金黄即可。炸鸡的油温也很关键，一定要控制在150度左右。
（11）捞出鸡块，装入盘中，酥脆多汁的炸鸡块就做好了。
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炸鸡的热量
100含热能约400千. 1斤(500克)烤鸡的热量计:500*72%*(270/100)=972千卡。 l (熟)童子鸡肉 230千卡/100克(67%可食) 1斤(...(带浆粉)、炸鸡块 230千卡/100克 油热量没有太明显的升高,是因为肉中的部分脂肪反而被榨出。一份炸鸡排热量是多少 吃了必胖
每块＝约500卡路蛙泳37分钟罪魁祸首：油炸一块鸡排的热量大约介于500600卡路里，切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂热量也就越多！！一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油，所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里！ 本回答被网友采纳
