红烧鱼肉的热量(以100克可食部分计)是202大卡(845千焦)，单位热量适中。
每100克红烧鱼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多红烧鱼肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hongshaoyurou
-下面是更多关于一斤鱼肉热量是多少?的问答
红烧鱼块的热量是多少？
红烧鱼块的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦)，单位热量较低。每100克红烧鱼块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多红烧鱼块信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hongshaoyukuai
吃鱼肉会变胖吗？鱼肉的热量高吗？
不会变胖，鱼肉有可忽视的营养价值，多肉有助体健康，但是如果想通鱼肉减肥，要鱼肉的烹调方式，选择清淡的鱼肉，避免重口味食物，这样才能有助减肥，同时鱼肉的热量在肉食中含量较低。
扩展资料
吃鱼的好处
现代医学和营养的研究结果表明，多食鱼可令你聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，是陆地上的动植物所不具有的。
鱼中的DHA的成分，是大脑所需要的营养物质，可以说从胎儿起，经过婴幼儿以至青少年时期，在整个人的生命活动过程，DHA对人的聪明智慧和记忆力思考力都是十分重要的推动力。
鱼类中含有丰富的高度不饱和脂肪酸对降低血脂有良好的作用。
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红烧肉的热量是多少？
红烧肉热量大概是，227卡/100克 。这是一块100g的红烧肉的热量大概是227卡路里。
