1肥期间可以喝椰。
2、100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡其他料相比，椰子汁的热量是比较低的，而且不仅如此，椰汁还有不含脂肪、胆固醇，因此我们不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。
3、椰子水是自然等渗的，不像运动饮料要用人工合成的成分人为地配出等渗的效果，椰汁汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。
4、椰子汁具有较强的杀菌作用，其果肉及汁液都对姜片虫，绦虫等具有有较强的灭杀作用，而且在临床上椰子也被广泛运用，不仅对很多感染疾病具有治疗效果，而且毒副作用几乎没有，是理想的杀虫灭疳的食品。
5、椰子至含有糖类、脂肪、蛋白质。、维生素的办法大量人体所必须的营养成分，经常食用椰子能够补充细胞内液，扩充血容量，滋润肌肤，有美容养颜的功效。
扩展资料
1、椰子汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸……等22种氨基酸是人体需要的，椰子汁中就含有17种；含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。
2、使肌肤美白；可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。椰子汁中含有维生素E，又名“生育酚”，是优秀的抗氧化剂，是有益皮肤的养份，会帮助人体清除积累的氧自由基，使皮肤更细腻，更富弹性。
3、维生素E有助于推迟女性更年期的到来，改善身体，提高生活质量。VE还可促进微血管液循环，促进代谢，抗肌肤老化，使肌肤艳丽；椰子汁含有β—胡萝卜素，可促进发育，维持皮肤粘膜健康，增强对细菌的抵抗力；椰子汁还含有维生素A，维持上皮组织与维持视力正常的生理功能。
4、这些都是椰子汁所含对肌肤颜容靓丽的必需的营养素。当然椰子汁是饮品，不是药品，但她的营养素是比较全面的，是有益于人类的植物“牛奶”。
参考资料：百度百科-椰子汁
-下面是更多关于椰子水的热量多少钱?的问答
减肥期间能喝椰子汁吗
减间能喝椰子汁，新鲜椰子汁喝了易发胖
1、相对碳酸饮料，椰子汁由新鲜椰成，富含蛋白质和维生素，还有少量的微量元素，喝起来更加绿色健康，是日常饮料的不错选择。
2、据检测，100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡，与其他的饮料相比，椰子汁的热量是比较低的，因此不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。夏天都喝椰子汁能解渴消暑，利尿消肿，而且还有一定的美颜润肤功效，妹子们可以选择椰子汁作为自己夏季的消暑饮料。
不过上面说的都仅限于新鲜的椰汁，就是真的从椰子里提取出来的汁液。而我们常喝的椰汁通常是通过人工加工的，为了丰富椰汁加入了适量的糖精和添加剂，多喝无益，而且很容易发胖哦。
如果喝椰树牌等椰子汁，都是人工加工过的椰子汁，含有大量糖分，容易发胖，不建议在减肥期间饮用！
扩展资料：
椰子的产地：椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，主要分布于亚洲、非洲、拉丁美洲23°S～23°N之间，赤道滨海地区最多，主要产区为菲律宾、印度、马来西亚、斯里兰卡等国，我国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。
参考资料：
百度百科——椰子汁（营养价值）
本回答被网友采纳我想问一下椰子水适合健身之后喝吗？最近办了一张健身卡，准备开始减肥了，喝椰子水不会长胖吧？
可以减肥期间，可以喝椰树牌的椰子汁吗？还有金味麦片，冲水喝的那种。
可以。椰子汁还有金味麦片都挺健康的，而且热量也不高，完全可以吃！求采纳^_^ 本回答被网友采纳最近在减肥，同事说喝椰子水可以减肥，想问下真的有效吗？
喝椰子水?如果她只吃 少量的 饭菜并不吃 少吃肉也许能 ?请根据个人体质哦?您 的 问题，是有 差异哦~（有的 人是发胖体质，或者坐着不 运动导致胖。）减肥要循序渐进，慢慢摸索，找出适合自己的饮食和运动的健康方法~要 根据个人体质和健康状况。有的 人容易 瘦，（有人过午不食三个月会导致贫血或者低血糖等等毛病）有人顽固型瘦不下来会反弹。个人建议 ，不要 盲目节食减肥。有效的方法，就是适合自己的方法。个人建议 ，不要 盲目减肥（请用科学的方法）。有效的方法，就是适合自己的方法。健身是最好的减肥方法，开始减肥锻炼时要循序渐进，慢慢摸索，找出适合自己的饮食和运动的健康方法，并融入生活中，长期坚持。健身是最好的减肥方法，但是必须得坚持，不怕流汗，不怕辛苦！坚持很重要！请 合理 控制饮食 保证营养均衡，少吃高糖高 盐高 油食品，前提 是在 你 的 个人身体条件允许的 情况下，保证健康，祝好 ~~望 采纳 我 的 回答 建议~(只是个人 建议，不 喜勿喷~为尊重我的劳动，如你认为此建议有用，你也满意，请按下采纳，谢谢！)请问减肥的人可以,吃椰子,喝椰水吗?.
你好，减肥的人不能吃椰子多,因为椰肉里面含很多的油，椰肉在海南都做榨油的原料。减肥的人早餐可以喝椰树牌椰子汁吗
减肥最的办法：如何快速减肥，吸术在目社会是流行，吸脂手使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。 吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。 吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。减肥的人喝椰子水有什么好处？
水是自然等，不像运料要用人工合成的成分人为地配出等渗的效果；2)椰子水所的矿物质和维生素，包括钾镁，保持着完美的平衡；3)椰子水中所含钾的含量更高；4)椰子水含有更多电解质；5)椰子水不含任何添加剂，包括防腐剂、色素和果葡糖浆(HFSC)都是零添加；6)椰子水不含胆固醇，不含脂肪；7)椰子水所产生能量只有68千卡（285千焦）；8)椰子水中，99%的成分不含脂肪；9)椰子水是100%的椰子原汁，不含转基因；10)天然的利尿剂，对经常尿路感染和膀胱感染的人群有利，并帮助击碎肾结石；11)对所有年龄段的消费者均适合饮用；12)椰子水含有多种天然的细胞分裂素(Cytokinin)，具有抗老化的效果；13)椰子水对高血压病人有益。
