你好，我看着是面包，像蛋糕清面包和蛋糕吗。面包主料是+酵母，蛋糕是面粉+鸡蛋，面包的热量低一些，因为加入的油不多，鸡蛋也不多，糖也少，一般100克热量在300卡左右，最大不超过400卡，蛋糕不一样的，加入的鸡蛋，油，糖都不少，而且关键是它的热量密度高，100可最少400卡，多则500卡以上。但不管是面包还是蛋糕，减肥期间都不建议食用，因为就是热量低，但饱腹效果差，很容易吃多了，反正我吃一斤的面包也不一定饱。建议早餐可以食用那种不含糖的燕麦片，一定要看配料是不含糖，纯燕麦，这个饱腹感强，还利于排便呢，减肥期间很容易便秘的。
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这种面包的热量高吗？具体是多少？
建议减肥吃全麦面包 追问这就是全麦，但是不知道正宗不追答
嗯嗯
请问一个这样的面包含多少热量啊？？
1000卡路里面包的热量是多少？
万能的百度...两片面包多少热量
大概100卡-150卡全麦和普通面粉热量几乎没有区别，但是全麦的含有的纤维素高，对身体好一点~一个面包的热量大概是多少 早上吃面包会肥吗
面包 热量：面包 (热量:312卡/100g)1个（小）面包(60.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。每100克物含有:脂肪5.10克;核黄素0.06克;钠230.40克;锌0.75克;磷107.00克;蛋白质8.30克;铁2.00克等一个中小等的面包差不多200g，差不多624卡不会变肥 面包减肥吃法1：少涂或不涂果酱 对于减肥而言，面包本身是无罪的，面包甚至是有利于减肥的，但是往往就是涂在面包上的各种各样的果酱让无辜的面包成了减肥的大敌。因为那些果酱往往是高糖分高热量的加工食品，而人们总是喜欢大量地涂抹这些果酱，使得在吃面包的同时摄取了大量不必要的热量。因此，尽量少或者不涂果酱才能减肥。同样道理，蘸点奶酪、黄油等也是不允许的。 面包减肥吃法2：挑选含有食物纤维的面包 大多数面包其中含有的酵母很容易造成胃酸过多，特别是对那些肠胃不好的减肥人士来说，应当特别注意食用的份量，不宜多吃。建议挑选富含有食物纤维的面包来吃，比如上述所说的全麦面包以及杂粮面包，其中含有的丰富食物纤维能够抑制身体对于糖分以及脂肪的吸收，这一点尤其对于减肥人士而言很重要，有效防止肥胖产生。 面包减肥吃法3：面包搭配浓菜汤 面包吃起来干巴巴的，不妨烹调一碗浓菜汤吧。浓菜汤要使用很多种低热量的蔬菜来制成，其中丰富的食物纤维具有很好的饱腹感，还能抑制身体对于脂肪的吸收。一片这种面包的热量？
上面应该有吧 追问殳一片全麦面包的热量是多少?
全麦的热值为：热量:246卡/100g，1片全包(36.0克)含有热量89大卡，散61.4分钟消耗完。
拓展
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。
全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
有些饼屋店为降低成本，通常会制作假全麦面包，一是“加色”，在白面粉里加入焦糖或糖浆，利用烘制高温下发生的“炭化”现象，使出炉的面包有着很自然的浅褐色，看上去很像“全麦面包”。
具体的识别方法是，这种面包的切口较紧密，尝一口就会露出破绽。另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、口感像全麦面包，不过吃起来虽然有粗糙感，但麸皮在嘴中的感觉，没有小麦颗粒的饱满。
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