是分不同种类的，有些面包为了增加来的口感，里面脂肪分的含量高的如毛毛虫啊，肉松啊、奶油面包这类的，但是有一类面包是热量比较低的，那就是全麦面包，所用原材料相对比较简单，所含热量也会比较低，减肥或者减脂的人一般都会选择这个面包作为早餐。具体所含热量，建议你可以用卡路里计算器进行测量，Feel手机app里面有这个功能，用起来还是比较方便的，你可以试一下。
-下面是更多关于甜面包热量高吗?的问答
面包热量高吗，有脂肪吗，糖分高吗，
都廷高的面包的热量高吗?
要看是什么面包了。所有面包热量每100克300~380卡之间。全麦面包热量低点，每100克220~270卡之间，一片约70~90卡之间，含膳食粗纤维，利于减肥。面包是高热量高脂肪的食物吗？
还真是。一直以为全麦面包的热量最少，结果完全不是呢。什么种类的面包热量和脂肪最高？
面包中热高的是面包，也叫做“丹麦面包它的特点是要加20%～30%油或起酥油，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干升包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的反式脂肪酸。要尽量少买这样的面包，最好一周食用不超过一个。《范志红谈怎样吃最安全》
减肥期间吃面包合适吗，热量高不？
减肥急于求成很少人是就胖的，你现在的体重可能是一段时间积累的结那么要想瘦下去，也需要一点时间。想要急于求成，那是不是对自己的身体要求太苛刻了?期望值太高，往往会让自己以失败而告终。要知道每一公斤脂肪含有9000卡的热量，你要想减掉它，就要让自己消耗的热量比摄入的多9000卡。这并不容易，要知道你在健身房锻炼一个小时，也就可以消耗300—1000卡的能量。而且专家也不建议每周减重超过一公斤。因为太快的话，减掉的更多的是肌肉而不是脂肪。而瘦身最根本的是要保存和增加肌肉，同时减少脂肪。因此力量训练加有氧训练才是帮你瘦身的好帮手。 我用的是天香百合减肥美容胶囊，进口产品，纯天然纯植物药，像吃水果一样，健康安全，服用过程中没有任何不适，更没有出现腹泻、头晕。厌食和失眠等不良反应，我用了一个疗程成功减肥19斤，停了有大半年了也没反弹，所以说我对这个产品很信任，我已经推荐给好几个密友了，他们反应也不错，建议您也可以试试。用这款产品不忌嘴的，吃什么都可以。全麦面包热量很高吗？减肥时期可不可以吃？
因为虽然热量很高但是吸收率很低。我们知道，现在很多的人都爱上了减肥这项大事业，但是懒惰让胖，所以从饮食方面下手，也是很好的。于是不少运动博主，都开始分享自己的减肥餐，而全麦面包就是一个热门食物。其实全麦面包就像燕麦片一样，虽然都是热量很高的食物，但人吃进去，吸收得很少，也就能达到辅助减肥的效果了。
全麦面包的膳食纤维。全麦面包就是保留了外面的麸皮层和胚芽的全麦面粉制作的面包，和精面面粉制作的面包区别也就在保留下来的物质。麸皮层含有丰富的膳食纤维。那我们来了解一下膳食纤维：是一种多糖，不会被人体吸收，也就自然不会产生热量了。这就是全麦面包能够辅助减肥的精华所在，吃进去的多，但是能够吸收的部分少，自然留下来的热量也就少了，减肥期间吃这个没有问题。
膳食纤维也能够让人产生饱腹感。人之所以长胖，就是因为身体日常活动消耗的热量和吃进去的不成正比。宅在家里，快乐肥宅自然是想吃什么吃什么，高糖分、重口味的食物能给人们带来食物上的享受，自然就会比平时还吃得多。而膳食纤维的存在，就会让人提前感觉到肚子饱了，吃得少了的同时，还让人感觉到吃饱了，这也是全麦面包能够减肥的另一个原因所在。
全麦面包的优点很多，但是也不能只吃、长期吃这一种食物哦。因为全麦面包还能刺激肠胃蠕动，有利于排便。其中含有丰富的维生素，矿物质等等也是对人体有利的元素。但是全麦面包多食用，也可能会对人体吸收其他营养物质产生不良影响，加重肠胃压力等等。
面包热量高吗?
一般袋装的面包一片150大卡左右；差不多是半碗米饭的热量。如果吃高纤维的全卖或者杂粮面包，还能清理肠道，对瘦身帮助不小。面包当主食是不会发胖的。关键看你一天一共吃下多少热量。
