下面是更多关于食品中热量是什么意思?的问答
食物包装上的热量指的是什么热量呢?
那个热就是路里.上面标是这个食物的縂的卡路里含量,脂肪是包裏面的,不过详尽点的话是会标出来说"其中是有多少来自脂肪的"糖类碳水化合物这些要是表示出来的话是会分开的写,分别以"克(g)"来标识.不过縂的卡路里裏面已经包括这些东西所含的了.食品包装上的能量的什么意思?
食品包装上的能量是该食品所具有的在人体内转化提供的能量,以称为热量。其单位是卡路里。
人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。
碳水化合物产生热能 = 4大卡/克
蛋白质产生热量 = 4 大卡/克
脂肪产生热量 = 9 大卡/克。
扩展资料
判断食物的热量高低的方法:
1、食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高。
比如说,不同蔬菜相比,水分大的蔬菜热量最低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等,“水水的”,热量只有10~20千卡/100克的水平。相比而言,甜豌豆、豆角等虽然也算是高水分食物,但“干货”就略多一些,热量就到了30~50千卡/100克,含有淀粉的土豆、山药之类,热量就更高了,能到60~80千卡/100克的水平。
2、对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说,碳水化合物越高,热量就越高。
这类食物中通常脂肪含量很低(榴莲和牛油果例外),蛋白质也很低。它们的主要热量来源是碳水化合物(包括糖和淀粉),特别是糖。糖是一种溶质,糖越多,水果或饮料中的水分所占比例就越低。
3、在干货总量差不多的情况下,脂肪含量越高,热量值就越高。
因为1克蛋白质和淀粉/糖的热量是4千卡,而1克脂肪是9千卡,所以在干货数量大致相当的情况下,脂肪的比例越大,热量值就越高。
参考资料来源:人民网-四个方法,轻松判断食物的热量高低
本回答被网友采纳食物包装上的热量指的是什么热量呢?
就是把食物用火烧成灰烬所能产生的热量食物包装上的热量表的意思,热量是不是包含有其他的成份?
食物的热量表就是食物可以提供给人的能量的大小或多少,和食物的成分不直接挂钩。同样的能量可以用完全不同的食物满足。 本回答被网友采纳包装食品的营养成分表上标注的热量指什么?由什么构成?
的单位为:卡路里 一般为:千卡脂肪、蛋白质、糖过身体,转换为热量。人体需要热量,我们举手投足都会消费相应热量,一般办公室工作人员每天消耗的热量为1500--2000卡,但如果热量吸收过多,代谢不完会在体内形成脂肪,引起肥胖。消耗体内多余热量(或已形成脂肪)的最好方法就是运动。食品包装上的热量和能量是一回事吗
是一样的 食物包的能量和我们说的热量是一个概常用的千焦kj)以及(kcal)都是能量(热量)单位,但是它们并不是等值的单位,1大卡=4.18千焦。正常情况下,1g水可以和1ml水的概念互换,其他,比如牛奶等不能完全这样互换。但在液体量较少的情况下,可以将g和ml等值换算,虽然有一定误差,但是在量较少时对热量影响不大。怎么看零食袋上的热量表_