饼一个大约30克，热量是200-250右，与家里的一碗当。
老婆饼是一种面吃，皮薄馅厚，馅心滋润软滑、味道甜而不腻，确实是一道不错的点心。历史由来：相传，元末明初期间，元朝的统治者不断向人民收取各种名目繁杂的赋税，人民被压迫被掠夺得很严重，全国各地的起义络绎不绝，其中最具代表的一支队伍是朱元璋统领的起义军，朱元璋的妻子马氏是个非常聪明的人，在起义初期，因为当时战火纷纷，粮食常常不够用，军队还须东跑西走地打仗，为了方便军士携带干粮，于是马氏想出了用小麦、冬瓜等可以吃的的东西和在一起，磨成粉，做成了饼，分发给军士，不但方便携带，而且还可以随时随地吃，对行军打仗起到了极大的帮助。由于这样乱七八糟加在一起的东西做出来的饼比较难吃，于是聪明的人们就在这种饼的基础上更新方法，最后人们发现用糖冬瓜、小麦粉、糕粉、饴糖、芝麻等原料做馅做出来的饼非常好吃，甘香可口，这就是老婆饼的始祖了。 -下面是更多关于散装老婆饼热量?的问答
好利来老婆饼的热量是多少?
每100是500卡一块好利来老婆饼的热量是多少？
374 （100克）材料油料:中粉（或低筋面粉）100克，30克，糖20克，水50克油酥材料:面粉（或低筋面粉）60克，猪油30克内馅材料:糯米粉60克，糖60克，水75克，色拉油2大匙，熟芝麻20克，奶粉或椰蓉15克做法1.油皮，油酥材料分别和成团，平均分成各8份备用2.油皮包油酥，收口捏紧，擀成椭圆形，卷起来，逐一操作后松弛15分钟3.将松弛好的面擀长，再次卷起来，逐一操作后松弛15分钟4.将面压扁，擀成大概的圆形，包馅，收口捏紧，擀成圆扁状5.表面涂蛋黄，190度，中层，20分钟6.糖，水，色拉油放锅中煮到水开糖化转小火，加入糯米粉和芝麻拌均，盛入盘子摊平，放冰箱冷冻30分钟一个63g的老婆饼真能提供257大卡热量?
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不能吃啊 都过期了
