糯热量：116 大卡（100）
碳水化合物(克)26.10 脂肪(克)0.33 蛋白质(克)2.43 纤维素(克)0.27原料米 100.0g ，饮用水 200.0g 详细说明 淘米、浸泡、煮饭 糯米饭是苗族主食之一，在苗族人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，人们认为吃粘米饭不顶饿，味淡，不及糯米饭香，不用菜也能吃下，不用筷子， 苗族糯米饭 手捏着吃极为方便。凡逢走亲访友的礼品，各种节日（姊妹节）的主食，多为糯米做成的各种食品。有甑蒸绚白的糯米饭，染成五颜六色的花糯米饭，枕头形和三角的粽子、糯米粑，以及酿酒、长途旅行或上坡做活，多以竹制盒盛糯米饭储之随身带去食用。在新媳妇初见翁姑，女婿拜见岳丈时，糯米制作的上述礼品是必备的礼物。因此，糯米的用量比例是很大的。 县境苗族人民煮粘米时普遍采用木甑蒸和鼎罐煮闷熟。多是按米放水，不滤米汤，群众称为按汤饭，苗语称告翁贺，食之既不淡味，又有营养。糯米是先用冷水泡发胀后，过滤放于木甑上蒸熟，再盛放于木盆内而食。 -下面是更多关于糯米热量是多少钱?的问答
糯米饭热量是多少？
我们吃的肯煮熟后米饭 呵呵 所以应该按100克116算。 糯米身热量，建议少吃或搭配蔬菜水果一起吃，如果确实喜欢吃的话，记得吃完之后不可以吃含蛋白质的食物，因为糖和蛋白质两样在一起,才会产生葡萄糖,产生热量，而只有一样的话,是不容易转化成脂肪的，糯米巴很多淀粉,淀粉就是碳水化合物,也就是糖.，只要过后8小时内,不吃含蛋白质的事物就可以，比如鱼,肉,蛋,海鲜，吃一些蔬菜和水果是可以的。四两米饭的热量是多少
米饭为116 大卡（100克所以4两米饭(200克)热量232大卡 米是中国人日常饮食中角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。糍粑是捣碎的糯米饭,为啥热量却比糯米饭高那么多呢？
滋粑属于一热量物，每100克滋粑之中200大卡左右的热量。是用糯作而成，口感黏摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。而脾胃虚弱的人群也不要摄入过多的滋粑，不然容易刺激胃黏膜，引发胃痛、胃胀的现象。可以在吃滋粑的时候配合一些新鲜的蔬菜，这样能够降低腹胀现象。 本回答被网友采纳谁知道糯米饭的热量啊,正常告诉我的给200分
米饭100116卡热量，糯米100克是348卡热量！每100克新鲜香菇的是40卡热量一： 猪（每百热量：395.00千卡脂肪：37.00克二：鸡肉：（每百克）热量： 167.00千卡脂肪：9.40克三： 牛肉：（每百克）热量： 125.00千卡脂肪： 4.20克四： 羊肉：（每百克）热量： 110.00千卡脂肪： 3.40克糯米饭与白米饭有哪个热量高
两者热量对下100克糯米饭：总卡：97大卡脂量：0.19克多不饱和脂肪酸：-单不脂肪酸：-胆固醇：-钠盐：-碳水化合物总量：21.09克膳食纤维：1克糖分：0.05克蛋白质：2.02克维生素A：-维生素C：-钙：-铁：-每100个白米饭：总卡路里：115大卡脂肪总量：0.3克多不饱和脂肪酸：-单不饱和脂肪酸：-胆固醇：-钠盐：62毫克碳水化合物总量：26克膳食纤维：0.3克糖分：-蛋白质：3克维生素A：-维生素C：-钙：7毫克铁：1.3毫克谁知道糯米饭的热量啊,正常告诉我的给200分
和米饭的热量多，蒸的100克也116卡，因为和米的热量差不多～它和米饭不同之于粘性高消化，所以～消化不好容易转化成脂肪的～吃了就建议多多运动吧，多做做事，只要不睡下就好啦～不会的～民以食为天嘛～人就活着一辈子干嘛这样虐待自己呢～对吧
