在我们的生活多时候吃到面包糠的，因为作品添加剂的面包糠而经常会被用来炸鸡腿、炸鱼、还有炸香蕉。那么下面针对面包糠是否能减肥这个问题深入了解下。
面包糠是吐司面包经过去皮、切片、并恒温干制后，再经过均匀粉碎而来的。它一般用于油炸及油煎食品，其主要作用是起到缓解食品被炸焦的时间;由于其本身的特性，能起到外表焦(酥)香的效果。 其实，简单点来说，面包糠的总卡路里为317大卡，就单单这方面来说，面包糠就是不能用来减肥的。由于在现实生活中我们迟到面包糠的机会是很多的，很多人都喜欢吃一些油炸的食品，所以以后吃的时候一定要注意，千万不要一次性吃太多，否则会对身体产生不良影响。 -下面是更多关于面包糠热量?的问答
早上吃面包和酸奶 中午泡面晚上不吃这样健康吗 能不能减肥
不吃早饭和午饭都对身体不好,早饭吃的有营养些,中午适当吃点 别太少了,其实要是减肥 晚上最好别吃 但是要是在家吃的话就少吃点吧。冬天健康减肥这样吃可以么。早上一杯煮燕麦一个鸡蛋一个水果，或者家里做的甜面包加脱脂牛奶和水果，中...
早餐一定营养、中午多吃点儿其实也没，不过到8就要打住不建议吃甜点面含糖比较高，不仅会胖而且一天吃过量的糖会引起脸部皮肤发黄哦～这么吃算合理保持体形是没问提的（我通常晚饭都不吃..T T）早上吃面包牛奶，午餐喝酸奶加一个苹果，晚餐不吃，这样能健康减肥吗
不一定，你要多锻炼才可以。早上一杯燕麦蜂蜜，一个苹果，两片全麦面包可以减肥么？这样吃是否健康？
坚持多久？不太科学吧 追问一周了，我知道吃苹果，燕麦蜂蜜，全麦面包，分开吃不错，但是不知道能不能三者一起吃早上吃鸡蛋稀饭中午吃面包晚上吃苹果减肥吗健康吗？
不会肥 有这个不太好.苹果好东西,肥的水果,但你果的时说不好.上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好. "早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养 追问但早上吃鸡蛋稀饭追答那也不要晚上吃苹果，我从电视《生活帮上看到的，你要不看一看就知道了减肥早吃面包，牛奶，苹果，水煮鸡蛋，午餐，水煮玉米，水煮土豆，米稀饭，晚餐，黄瓜，酸奶，吃健康吗？
健康，蛋白质，维生素，都有，还可以减肥
