-下面是更多关于米饭跟鸡蛋哪个热量高?的问答
鸡蛋和米饭面包哪个脂肪高，营养多
对比这下还是鸡蛋的脂！你看一下！每100的营养 能量114 蛋白质13.3克脂肪8.8克 碳水化合物2.8克 叶酸113.3微克 胆固醇585毫克 维生素a234微克 硫胺素0.11毫克 核黄素0.27毫克 烟酸0.2毫克 维生素e1.84毫克 钙56毫克 磷130毫克 钾154毫克 钠131.5毫克 碘27.2微克 镁10毫克 铁2毫克 锌1.1毫克 硒14.34微克 铜0.15毫克 锰0.04毫克以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素b10.16毫克，维生素(维生素食品)b20.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。面包、苹果、米饭。哪个是不同类？
苹果跟面包米饭不是同一类，面包跟米饭都是主食，碳水化合物为主，减肥期间是作为主食来吃，不能作为加餐，加餐会影响减肥。苹果作为水果可以用来加餐。鸡蛋和米饭面包哪个脂肪高，营养多
米饭营养多 追问鸡蛋脂肪高么面和米饭谁的脂肪高
面的脂肪高以100克准，衡面和米饭的。面的热283大卡/100g，米饭的热量116大卡/g，由此可以看的热量高于米饭。
拓展资料：
煮好的米饭易于消化,每100克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上。 我提倡每天适量吃一些米饭，因为碳水化和物时保证新陈代谢率的必须品，而且米饭内含维生素B族，也是人所需要的。目前的高蛋白质低碳水化合物减肥法。
面条是健身时最适合食用的美食。健身前应该食用一些能够为身体长时间积存热量的食品，面条能为你提供所必需的葡萄糖，此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分，还可以使人耐干渴。面条不会使你有腹胀感，这对保持清醒的头脑投入锻炼是很重要的。可见，面条是高热量的食物。
参考资料：
百度百科：面与米
本回答被网友采纳鸡蛋和面包哪个热量高
早得再多，都不会长胖因为早晨人吸收肉类蛋白等东西，而维持一天的生命力，如果因为食物的话，一般是晚饭，因为晚上人体主要对蔬菜水果吸收。晚上不怎么运动，吃蛋白，脂肪肉类不易吸收就容易长胖了全麦面包和鸡蛋哪个很容易胖？
如果等量，肯定是全麦面包更容易胖。面包主要是碳水化合物（也就是平时说的糖），鸡蛋主要是蛋白质。一块面包和一个鸡蛋的营养哪个更高
鸡蛋
