烤面包片的热量大，因为面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。
食物产生量是以卡路里来计算的，在营养上用的卡路里是千卡，其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量。
1克蛋白质在体内吸收氧化后产生4千卡的热量，1克糖在体内吸收氧化后产生4. 1千卡的热量，1克脂肪在体内吸收氧化后产生9. 3千卡的热量。
由以上的数字来看，食物的热量就可以由它的成份计算出来，例如每两面包中含有11. 1克的碳水化合物，0. 6克脂肪，及3. 1克蛋白质，那么1 磅面包产生的热量如下：
【碳水化合物】16×11. 2×=716. 8千卡
【脂肪】16×0. 6×9=86. 4千卡
【蛋白质】16×3. 1×4=198. 4千卡
【合计】1001. 6千卡
扩展资料
很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。华鑫营养师说，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。
这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。“这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。”
此外，华鑫提醒大家注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘红或金黄色即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利；其次，胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1—2片即可；
再次，烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃，稍晾一下也可以；最后，这种食疗方法仅适用于较轻的胃病，如慢性浅表性胃炎，如果到了萎缩性胃炎的地步，就得上医院看医生，而不能依靠这种办法了。
参考资料来源：百度百科--面包
参考资料来源：人民网--早餐吃什么最养胃 烤面包片很给力
-下面是更多关于烤面包条的热量?的问答
烤面包片的热量大不大？
1.面包热量:312卡/100g，传统面特点是量、高钠含饱和脂肪酸和反式脂肪肥时不宜食用。2.面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。3.现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。面包干的热量高吗?当饭吃可以吗?
量高，当主食吃，但如减肥不宜过多食用。 热量：312 大卡（100克）传包干的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。烤后的面包热量变高吗？
朋友，这个一做士多主要是吐司类面包，面包烘烤后涂上黄油蜜等非常的好吃烤出来再做成三文治.面包的一般吃法都是使用士多炉烘烤过，这样才能体现口感和香味，但是国内使用的人还不是很多，大城市比较多用。最后，告诉你使用士多炉烘烤出来的面包不会热量高，我们说的热量高时吃了以后通过人体吸收产生的热量！！一片烤面包的热量是多少？
减肥方案如下：晨。后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1奶。然卧起50下，蹲起80下。②上午。练习瑜40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。一片原味切片面包热量大概多少？
白吐司(白面包一片)，分类: 面包 热量: 每27 (g) 75大卡
全麦面包，分类: 面包 品牌: 一片 热量: 每1 克(g) 65大卡
切片面包，分类: 面包 热量: 每35 克(g) 75大卡
面包干，分类: 面包 热量: 每100 克(g) 318大卡
法式小面包(一个)，分类: 面包 品牌: 盼盼/达利园奶香 热量: 每20 克(g) 60大卡
全麦土司，分类: 面包 热量: 每1 克(g) 86大卡
无糖全麦面包，分类: 面包 热量: 每25 克(g) 60大卡
菠萝包，分类: 面包 热量: 每100 克(g) 230大卡
三辉麦风法式香奶面包，分类: 面包 品牌: 三辉麦风 热量: 每1 个 60大卡
德国黑麦面包，分类: 面包 热量: 每1 克(g) 504.5大卡
慕斯蛋糕，分类: 面包 热量: 每150 克(g) 420大卡
肉松面包，分类: 面包 热量: 每1 克(g) 400.8大卡
粗粮面包，分类: 面包 品牌: 克里斯丁 热量: 每1 克(g) 147大卡
全麦面包，分类: 面包 热量: 每25 克(g) 65大卡
黑面包，分类: 面包 热量: 每1215 克(g) 4518.55大卡
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烤面包的热量高吗?我很喜欢吃.可是又怕肥.
单纯的烤面包没事啊，只要不加什么黄油、炼乳、果酱……吃个两片当早餐吧。用多士炉烤面包片与不烤的相比哪个容易长胖
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 如果对你有帮助，望采纳！
