这个问题应该有些专业，但是我感还是感觉不应该那样来计算热量。因为那个虾的热量和所需要的热量是几方面的。
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基础代谢是一天中消耗的热量还是所需要的热量
基础代谢应该是所需要的吧，所需要的能够维持生命体活动的应该就是基础的。应该是2000。如果对你有帮助，望采纳人的基础代谢率怎么计算？查看一天消耗的热量，是不是一天所有运动消耗的热量+基础消耗？还是已经包含在内
女性基谢=661+9.6*(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄。越快量消耗越大，也和体关，假如是70kg体重,11公里的话脂肪燃烧的热量应该是410大卡出头，总热量是600多大卡。持续11天，不算食物和其他女生消耗，能减脂肪1斤，大约一个月能减3斤，如果算是其它负热量的损耗，还能减去更多脂肪。基础代谢怎么计算？就是基础热量消耗
基础代谢简便： 体重斤）X 24 比如你60公斤，那么就是60X24 大卡 你2，不大可能消耗1750大卡，你体重80公斤以内，可能就是1000-1300到头了 这里面是不包括基础代谢的 本回答被网友采纳人体一天基础消耗的热量是什么
人时每刻都在消耗，这些能量是由食热营养素提供食物中能产生热量的营养素有蛋、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
另外做的活动越多，热量的消耗是越大的。
扩展资料：
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
参考资料来源：百度百科-热量
参考资料来源：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳基础代谢率是每天一定会消耗到的热量吗
不一定的…………基础代谢率是指每天不运动消耗的热量吗？
卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无 一、热量的作用 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。 热量的3种来源 热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克。 二、热量的单位 千卡 Kilocalorie， 千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。 三、成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量） 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 ) 成人每日需要的热量 男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9 男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10 人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490 例如：一个体重70公斤人的基础代谢为70公斤*24小时=1680卡/天 活动消耗量——体重*活动强度系数*小时数 例如。看电视的强度系数为1.4那么一个体重70公斤的人看1小时电视的消耗量为70*1.4＝98卡：散步的强度系数为4如果他看电视2小时，则其消耗量为70*4*2=560卡一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下，由于人们年龄、体型的不同，所需热量也有所差别。按单位体重计，生长发育旺盛的儿童和青少年所需热量相对地比成年人高，而人过中年热量需要相应地要减少些，一般成人热量供给标准是以年龄为20-30岁，体重分别为55公斤和65公斤的女子和男人为基础（即所谓的"参考人"）。随年龄的增长而递减（如30-40岁减3%，40-50岁减5%，50-60岁减10%，60-70岁减20%，70岁以上时减30%），成年妇女的热量需要一般比男子低些，不过孕妇、乳母由于生理需要增加，其每天热量供给要比同等劳动强度的妇女分别高出300千卡和800千卡。在正常的情况下体力劳动者的食量是与其热量需要相适应的。当正常食欲得到满足后，其热量需要一般也就达到要求。热能收支平衡时，成人体重可以维持相对地稳定。在一段时间内如供给热量过多或不足则体重将会有所增减。一个中等个的成年人根据其生活劳动情况，每小时平均消耗卡数如下： （一） 较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95千卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。 （二） 轻体力劳动━━平均每小时消耗为120千卡，包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速打字、售货等。 （三） 中等体力劳动━━平均每小时消耗约为170千卡，包括站着工作需要手臂动作较多的（如交通警值勤、乐队指挥）或坐着工作但手臂激烈动作的（如重型机械操作，驾驶拖拉机），擦地、扫地、铺床、刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。 脑力劳动大脑为了生存，每分钟需要0.1卡路里的热量。当你集中精力进行填字游戏的时候，你的大脑每分钟消耗的能量则是1.5卡路里。相比之下，人在行走的时候每分钟大约消耗4卡路里热量，而像跆拳道那样的激烈运动则每分钟消耗10卡路里。常见运动消耗游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。 自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。 散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。 排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。黄瓜的热量和减肥功效别名：胡瓜、王瓜、刺瓜营养素每100.0克 热量(大卡)15.0 碳水化合物(克)2.9 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.8 纤维素(克)0.5樱桃番茄的热量和减肥功效别名：葡萄番茄、小西红柿、圣女果营养素每100.0克 热量(大卡)22.0 碳水化合物(克)5.8 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)1.0 纤维素(克)1.8番茄的热量和减肥功效别名：西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果营养素每100.0克 热量(大卡)19.0 碳水化合物(克)4.0 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.9 纤维素(克)0.5每天所消耗的热量是不是每天的活动消耗量加基础代谢率得出来的热量就是每一天消耗的热量了对吗？
是这个j意静息状z消耗的能量（4脏，，神经等正常v作需要的能量）。这是一hw总热量消耗中4最大c的部分4。 顺便告诉你，每天n热量不n超过400千l卡，会让你成为3一j个o头发枯黄开z叉c，容易染病（长3期超低热量饮食造成的免疫力c低下p）臀部胸部下f垂（雌性激素减少4）全身软塌塌没有线条（长5期低热量饮食，身体无z力e消耗脂肪而分1解肌肉供给能量）面色枯黄暗淡（脱水4）的人k。 而这样减掉的所谓“肥”只要你有一m天v恢复正常饮食，那体重会恢复得比6以1前更重，虽然你现在的体重很标准。如果你真的只是想减轻重量，那我建议你去献血吧，献一n次怎么k也o能轻个l6斤2。这和你把自己c饿半死，而减掉那部分4体重一b样，是对身材没有任何好处的。z酡κ⊙l 本回答被网友采纳
