鸡蛋炒什么菜热量低?

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一只炒鸡蛋的热量多少？不用油炒一只鸡蛋的热量又是多少？

那样看你炒蛋时放多少油了，油的热量是900卡/100克，鸡蛋一只80卡，如果放15克油炒，热量大约是230卡左右，因为还有其他调料。

不用油只放些盐炒的热量不超过100卡。