鲫鱼不属于热量食品它没有脂肪但是他的蛋白质很高
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鱼的热量是多少？
下列几见鱼类的热量：
带鱼热量 1块(80克/块) 106大卡
鲳鱼1块(140克/块) 216大卡
春鱼1块(120克/块) 212大卡
鲽鱼（块） 1块(150克/块) 153大卡
鲽鱼（条） 1条(200克/条) 112大卡
鲑鱼1块(120克/块) 200大卡
夹竹鱼 1条(180克/条) 156大卡
鱿鱼1条(60克/条) 32大卡
鳕鱼1块(100克/块) 70大卡
扩展资料：
几种鱼的营养价值：
1.鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼、赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼和猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还能降低血液粘度，促进血液循环。
2.鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼和冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
3.青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素能助于抗癌。
4.黑鱼：有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼、生姜、红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼和红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
5.草鱼：有暖胃、平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。
6.带鱼：有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可作用于迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
吃鱼的好处:健脑护心、降脂、高效补钙、养血佳品、防糖尿病和高血压抗氧化、防畸变。
参考资料：百度百科-鱼
本回答被网友采纳鱼肉类的蛋白质是多少？
每100肉的蛋含量黄鱼 17.6克 带鱼 18.1克青鱼 19.5克 13克花鲢 15.3克 黄鳝 18.8克每100克肉蛋白质含量：肥猪肉 2.2克 瘦猪肉 16.7克肥肉 17.7克 肥瘦羊肉 13.3克参考资料：《家庭日用大全》鲫鱼汤,猪蹄汤属于高热量高脂肪食品吗?
鲫鱼汤不属脂肪高热品蹄于高脂肪高热量食物。1、鱼类本身蛋白质的含量和率远远大于脂肪，鱼类是健脑和补充蛋白质、胶原蛋白的首选食材。2、猪脚就属于高脂肪含量的食物，猪蹄的最大缺点是胆固醇含量高，脂肪多，容易造成肥胖，对中老年人来讲尤其不好。但是胶原蛋白的含量也比较高，猪脚熬汤属于比较滋补的食物，美容养颜的同时也摄入了很高的热量和大量的脂肪。这就属于“鱼和熊掌不可兼得”。3、美容养颜的人可以多吃些鱼类、奶类、黄豆类来进行优质蛋白和胶原蛋白的补充，低脂肪低热量还健康。100克鱼含多少蛋白质
鲅[马鲛燕鲅鱼，巴鱼]21.2 [棱鱼]18.9 梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]18.9 蛇鲻[沙]20.8海鳗[鲫勾]18.8 鲚鱼()[小凤尾鱼]15.5黄鱼(小黄花鱼)17.9 黄鱼(大黄花鱼)17.7 罗非鱼18.4 鳟鱼[红鳟鱼]18.6 湟鱼(裸鱼)17.8 鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]15.3 金线鱼[红三鱼]18.6狗母鱼[大头狗母鱼]16.7鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]19.9 感鱼[猴鱼]17.5草鱼[白鲩，草包鱼]16.6 本回答被网友采纳鱼的蛋白质含量到底有多高？
新鲜的鱼肉每千克中含有20克的蛋白质，鱼肉相比于猪肉来说含有的蛋白质含量比较高，是很好的健身时期的饮食来源。鱼籽热量高吗？
鱼子特别营养 蛋白质和胆固醇含量很高 还有很多维生素、矿物质 好像女生吃鱼子对身体蛮好的 热量我百度了一下：100g/250大卡左右 (不高）但是貌似难消化
