1
-

下面是更多关于粗粮面条热量高吗?的问答

豆面条属于粗粮吗

豆面条他其实也是属于粗粮,也是一种面食

面条属于杂粮么?

不能祘杂粮!他是白面做的。若是玉米,豆面。就是杂粮了,分,分,分!

哪些属于粗粮哪些属于细粮

粗粮有小米、、土豆、山药、栗子、、米、芝麻、黄米、大荞麦、玉米粱、青稞、黄豆、青豆、赤豆、绿豆。

细粮有稻米、小麦。

拓展资料

一、粗粮

1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

2、粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转,它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,增加食物在胃里的停留时间。

3、粗粮的加工简单,保存了许多细粮中没有的营养成分,从营养成分上看,粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、无机盐,以及B族维生素含量丰富。

二、细粮

1、所谓细粮,原则上是指加工后的成品粮,一般指面粉与大米等食粮。

2、我国各地区的细粮,根据生活习惯的不同,细粮标准也不一样,除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外,其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮。

粗粮“细做”不可取 走出吃的误区

本回答被网友采纳

面食是粗粮吗?

面食不都是粗粮。精面粉就属于细粮。

其实饮食单一是不好的。所以只吃面食或只吃米饭都不科学。面食和米饭要搭配着吃,才是最好的。

什么面条属于粗粮

玉米荞麦粉、土豆粉、地瓜粉、南瓜粉、燕麦粉、绿豆粉等做出来的面条属于粗粮。

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。

扩展资料:

1、新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面要好,但很多人还是喜欢吃手擀面

2、面条的制作方法,因季节的更替不断变化

3、冬季天气寒冷,人们多吃汤面条、拉面条、烩面条,里面放些干菜、酸菜或新鲜青菜。有些地方的人爱吃清水面条,有些地方的人常在面条汤内搅入面糊,这种带糊的面条,人们俗称为“糊汤面条”

4、夏季人们多吃捞面条,面条煮熟后捞出,放在凉水或阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁、苋菜、荆芥和黄瓜丝,吃时清凉利口,防暑降温

5、春秋季人们多吃卤面、炯面等。到了蒜苔和豆角收获的季节,家家户户都喜欢用蒜薹和豆角做卤面。因为这些菜是做卤面的固定菜,所以蒜薹和豆角上市的时候,也是人们吃面条最多的时候,平时三两天里最少要吃一顿卤面。

6、市面上出现了彩面,顾名思义,营养彩面并非靠色素来添加颜色,而是利用蔬菜和水果加入面条里面,让面条呈现出五彩缤纷的同时又能拥有普通面条所不具备的营养。

参考资料:百度百科—粗粮

本回答被网友采纳

面条是粗粮吗?经常吃面条会胖吗?

面条不是粗粮,但面条比米饭容易让人胖,面条是小麦做的,小麦容易让人胖哦

最佳贡献者

你的回答

单击“发布您的答案”,即表示您同意我们的服务条款