清蒸鱼和鱼是低热量，高营养的。
鱼的热高，是非油炸的5-8倍左右（跟所用关，不同油炸不同），且不易消化，容易转化为脂肪，为减肥期间“严禁”食品。即便非减肥者，也应少吃。鱼类除了鳗鱼秋刀鱼含热量较高，其他平均在100克100卡左右的热量。油炸后大概100克乘以5-8倍吧，甚至更多。。。 -下面是更多关于吃炸过的鱼的热量?的问答
炸鱼按100克计算得话热量是多少
炸鱼100克（鲤鱼块 油炸） 389卡热量蛮高因为炸鱼的时候肯定裹面粉面粉很吸油的所以才脆阿尽量不要多吃炸鱼按100克计算得话热量是多少
你好！炸鱼100克（鲤鱼块油炸）389卡热量蛮高因为炸鱼的时候肯定裹面粉面粉很吸油的所以才脆阿尽量不要多吃我的回答你还满意吗~~100克的油炸食品有多少热量
这要看你炸的是什么，你炸个铁块，没有热量。这样的100克热量是多少？怎么算的？
那个表格就是每100克所含的热量和成分。一克鱼是多少卡路里一克肉是多少卡路里
ss鱼的热量是多少？
下种常见鱼类的热量：
带鱼热量 1块(80克/块) 106大卡
鲳鱼1块(140克/块) 216大卡
春鱼1块(120克/块) 212大卡
鲽鱼（块） 1块(150克/块) 153大卡
鲽鱼（条） 1条(200克/条) 112大卡
鲑鱼1块(120克/块) 200大卡
夹竹鱼 1条(180克/条) 156大卡
鱿鱼1条(60克/条) 32大卡
鳕鱼1块(100克/块) 70大卡
扩展资料：
几种鱼的营养价值：
1.鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼、赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼和猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还能降低血液粘度，促进血液循环。
2.鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼和冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
3.青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素能助于抗癌。
4.黑鱼：有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼、生姜、红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼和红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
5.草鱼：有暖胃、平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。
6.带鱼：有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可作用于迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
吃鱼的好处:健脑护心、降脂、高效补钙、养血佳品、防糖尿病和高血压抗氧化、防畸变。
参考资料：百度百科-鱼
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