金针菇炒白菜的热量(以100克可食部分计)是60大卡(251千焦)，单位热量较低。
每100克金针菇炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多金针菇炒白菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jinzhenguchaobaicai
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金针菇和白菜可以混合吗
可以，这两种菜不相克，并且经常放一起涮着吃。金针菇焯一下需要几分钟
你好，金针菇最适合焯水30秒，因为超过30秒，就会特老，变得塞牙，不好咀嚼。 本回答被网友采纳炒大白菜的热量是多少？
炒大的是多少：大白菜 (热量:39卡/100g) 1盘炒大白菜（清）(300.0克)热量118大卡，需要散步81.4分钟消耗完。 白菜炒木耳 原料：大白菜、黑木耳、青红尖椒、姜 做法：1、白菜洗净切成片、木耳泡开后洗净撕小块、青红尖椒切片。 2、锅加油烧热，爆香姜末，加入豆瓣酱和青红尖椒稍炒，再加入白菜和黑木耳，大火炒熟即可。 3、盐、蘑菇精调味，出锅前勾少许芡。金针菇白菜的做法，金针菇白菜怎么做好吃，金针
一.准备一些金针菇。 二.把金针菇切好。 三.把金针菇洗干净。 四.锅里放入油。 5.放入金针菇。 陆.放入番茄。 漆.放入白菜。 吧.放入盐，鸡精。 9.炒好以后就可以吃了 本回答被网友采纳
