-下面是更多关于100克新鲜豌豆的热量?的问答
豌豆(鲜)的热量是多少？
豌豆(鲜)的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)。每100克豌豆(鲜)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多豌豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wandou_daijia
豌豆（干）的热量是多少？
豌豆（干）的热量(以100克可食部分计)是313大卡(1309千焦)。每100克豌豆（干）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。更多豌豆（干）信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wandou
豌豆的热量是多少？
豌豆的热量(以100克可食部分计)是107大卡(447千焦)。每100克豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多豌豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wandou_zhu
豌豆的热量 吃豌豆是否会发胖
的:313卡/100g吃多了会发胖的，豌豆水分含量低、热量高量主要来自碳水化和蛋白质，常被做成添加油的膨化食品，此类食品不宜多食。补充：1. 增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2. 防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。3. 通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用
