不会，国外有很多权威进行过研究了，我也一关注这方面。结果表明，坚果时具有减肥的。其减肥原因主要有以下几个方面：第一，不饱和脂肪酸和高蛋白食物的摄入，提高了食物热效应，从而使得进食本身引起大量能量的消耗现象。第二，食用坚果会增加人体对食物的满足感。第三，坚果中膳食纤维含量较高，从而有控制体重的效果。第四，坚果中的某些物质能够增强胰岛素的敏感性，从而使人体对能量的代谢增加。第五，坚果中含有贮藏脂肪的颗粒性物质和膳食纤维，又加上人们在食用坚果时，咀嚼不充分，从而使得人体对坚果中能量的吸收率降低。第六，坚果中的很多活性物质，如多酚、儿茶素、表儿茶素等，可能具有一定的减肥功效。
这个解释的有点太偏专业化，不是太易懂，但是这个真的是我从外文的权威文献中翻译摘抄过来的。食物在人体内是一个十分复杂的转换过程，不能简单的按照能量值来计算，那样太片面了。 -下面是更多关于100克巴旦木的热量?的问答
三只松鼠的夏威夷果巴旦木碧根果吃多了会胖吗？
坚果，含油量高，和其他坚果一样，有利有弊啊碧根果吃多了会发胖吗
会的。的热量比较高，每100克的坚果里670千卡热量，是同等食量的一吃多了不仅会发胖还会血脂，而且营养专家也介绍说每天的使用量不要超过5个。碧根果是美国山核桃的果实又名长寿果，肉质介于于大核桃和小核桃之间。功效1.碧根果中含有丰富的蛋白质，有健身补脑，降低血脂的功效。2.核桃中含有的脂肪是亚油酸杆油脂，食用会不仅不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。3.如果感到疲惫的话食用坚果后还会有缓解疲劳和压力的效果。副作用1.坚果不可以与白酒同用，不然会有血热或者嗑血。2.坚果的热量比较高，每100克的坚果里含有670千卡热量，是同等食品热量的一倍。吃多了不仅会发胖还会影响血脂，而且营养专家也介绍说每天的使用量不要超过5个。上午吃了好多三只送松鼠的碧根果和巴旦木中午不吃饭会胖吗?
胖不胖不知道，吃太多，容易肠胃不好我超级喜欢吃夏威夷果，于是买了三包三只松鼠的夏威夷果，你说把他们都吃了，会不会长胖啊？记得坚果类食
这个应该看人吧，有的人吃了就胖。有的人怎么吃都不胖吃碧根果会发胖吗
吃多了就会 坚果的热量很高 当然适量使用坚果会帮助减肥的 坚果还富的不饱和脂肪和蛋白质 这种脂肪对人体是健康的！ 我刚在网上查询了一下 碧根果（美国山核桃，长寿果） 美国山核桃(Carya illinoensis Koch)属胡桃科的山核桃属,又名薄壳山核桃或长山核桃,英文名为Pecan或Hickory,原产北美大陆的美国和墨西哥北部,现已成为世界性的干果类树种之一.由于其种仁有优异的食疗保健价值。比香榧大一号，如果剥开是像核桃一样的果肉。壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间. 它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效经过炒制加工好的美国山核桃，酥脆可口，回味香浓，是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。不但壳薄易剥，核仁肥大，味甜而香，营养丰富，而且核桃仁可生食或炒食，也可制作各种点心，是粮果的木本油料作物。 碧根果 碧根果又名 “长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美。据科学测定，每公斤碧根果仁相当于 5 公斤鸡蛋或 9 公斤鲜牛奶的营养价值。每100 克碧根果仁可产生 670 千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。 PS:吃美国大杏仁吧 杏仁可以帮助减小腹 莫文蔚就是吃杏仁保持紧致的小腹的哦！一天吃了一袋三只松鼠的琥珀核桃会胖吗
看你今天摄入的总热量，要是除了这个又吃了很多东西，会胖，要是一天就吃了这个，就应该没什么问题，而且一天的暴饮暴食增加的体重都是短暂的，你恢复正常饮食就会慢慢瘦下来了
